고수들만 지킬 수 있다는 '마이 페이스'란?
마라톤의 본질은 레이스 전반에 있다
마라톤 후반 자세 무너짐을 예방하는 훈련
[중계]2019 스톡홀름마라톤(풀영상)
[중계]2019 남아공 콤라드(울트라) 마라톤(풀영상)
6월 15-16일 대회를 평가하십시오
[영상]달리기(대회)후 쿨링다운 이렇게 하자
10년을 젊게 해준다는 '인터벌걷기'
[마라툰] 제대로 된 달림이라고 하려면...(8)
[영상]마라톤 기록 20분 단축하는 근력훈련
나이키 베이퍼플라이 IAAF규제 피해갈까?(2/2)
가을 마라톤을 대비하여 부상당하지 않는 몸을 만들자
탈(脫) '주말주자'! 주중 15분만 달려도 큰차이
달리기에 의한 통증은 무의식적인 '몸의 뒤틀림'이 원인
[마라툰] 제대로 된 달림이라고 하려면...(7)
[영상]베이퍼플라이 넥스트%는 어떤 신발인가?(1/2)
다이나믹한 달리기 언덕훈련으로 양성하자
오르막 내리막 달리기의 페이스전략
[영상]인간은 과연 2시간벽을 깰 수 있나?(NatGeo)
내리막 달리기의 매커니즘
[영상]케냐 선수들을 보면서 파틀렉훈련을 배워보자
서브-3에 필수적이라고 하는 '복근롤러'
[영상] 여러분의 자세를 교정해보세요(3, 여성)
달리기 vs 걷기 : 몸에 좋은 운동강도는?
[영상] 러닝화 제대로 매고, 신고 있나?
[영상] 킵초게를 키워낸 또 다른 영웅 패트릭 상
[마라툰] 제대로 된 달림이라고 하려면...(6)
러닝화는 남녀 성별에 따라 달리 디자인되어야!
의외로 어려운 내리막 달리기
[영상]여러분의 자세와 비교해보십시오(2)
[마라툰] 성급해도 너무 성급한...
본격적으로 더워지기전에 열중증에 더욱 주의
알베르토 살라자르가 말하는 훈련의 7가지 황금룰
[영상] 발과 발목을 강화하기 위한 훈련과 스트레칭
새우등과 허리가 처진 자세는 부상의 원인
[영상] 정강이(장딴지)를 강화하기 위한 훈련과 스트레칭
[영상 & 기사] 킵초게 2시간 벽깨기 다시 도전한다
[중계] LA 마라톤(3/10)
러닝화 선택시 '오프셋' 수치의 의미
[영상] 70대에 서브-3를 기록한 노익장 이야기
[영상] 앞발착지와 두꺼운 아웃솔의 러닝화
부드러운 지면이 오히려 몸에 안 좋을 수도
[영상] 런던마라톤후 입상자 기자회견
보폭 1cm늘리면 풀코스 3분 빨라진다(2)
[중계]2019 런던마라톤 - 킵초게 우승!(2:02:37)
보폭 1cm늘리면 풀코스 3분 빨라진다
[서울하프] 마포대교위 동영상 - 여러분 모습 찾아보세요(4K)
페이스 감각을 연마하는 훈련요령
[영상]모패러 vs. 킵초게 - 서로에 대한 평가는?
언덕을 달릴 때 신체부하와 기술
[마라툰] 제대로 된 달림이라고 하려면...(5)
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초보 달림이들의 달리기부상 요인
[이벤트] 1~4월 대회평가 당첨자 발표
[영상]엘리우드 킵초게 훈련모습 보기(한글자막)
[영상]무릎강화를 위한 스트레칭 및 근력훈련
달리기부상의 원인은 속도 아니면 거리때문?
[중계] 2019 보스턴마라톤(4/16, 풀영상)
매일 달리는 것과 하루 걸러 달리는 것의 효과차이
한번에 계속 달리는 것과 두번 나눠 달리는 것의 효과
[중계] 2019 군산새만금마라톤(4/14, 하일라이트)
근육이 어떻게 보폭과 속도에 영향을 미치나?
[영상]마라톤의 변혁자 가와우치 유키 - 日TBS
[마라툰] 제대로 된 달림이라고 하려면...④
[중계] 2019 대구국제마라톤(4/7, 하일라이트)
[영상] 올바른 착지란 무엇인가?
미세먼지로 인해 대회참가 포기하시나요?
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[함찬일 서브-3 60회달성] YTN손기정 마라톤 3위입상으로 60회 달성

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[6/29] 2019 전마협 해피런 야간 마라톤 (선착순 마감)


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