아침 달리기와 밤 달리기 중 어느쪽이 좋은가?
8월 18~19일 대회를 평가하십시오
달리기의 기본, 올바르게 걷는 것에 집중하자
체액 성분이 묽어지는 '물중독'에 유의
풀코스 마라톤에서 다리에 가해지는 충격
달리기 자세향상을 위한 기본동작
이번 여름 폭염동안 여러분의 달리기 생활은 어떻습니까?
[여름훈련]최고의 경기력 발휘가 열중증 예방책?
[여름훈련]달림이는 여름이 승부! 올 여름을 극복하기 위해
운동효과 - 10분씩 3회 훈련 vs. 30분 연속훈련
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본격적으로 더워지기 전에 열중증에 더욱 주의
[사과형배]날씬한 배를 만드는 왕도는 복근강화에 있다
배를 들어가게 하는 근육은 복근 뿐 아니다
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[10/7] 2018 하남 미사강변 마라톤 (8/31 마감)
[10/7] 제11회 청도반시전국마라톤 (9/14 마감)
[10/9] 2018 인천송도국제마라톤 (9/5 마감)
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[10/20] 트랜스 제주 2018 (9/1 마감)
[10/21] 제15회 오산독산성 전국하프마라톤 (9/10 마감)
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[10/28] 에너지전환 HALF TEN RACE (선착순 마감)


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마라톤관련 영어표현모음
마라톤용어사전 / 마라톤잠언집
달리기중독진단 프로그램
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운동시작전 자가체력테스트
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정신적, 육체적 피로 자가진단
선수 인물정보 / 달리는 명사들
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설문조사
이번 여름 폭염동안 여러분의 달리기 생활은 어떻습니까?
(1)폭염을 무릅쓰고 아침 저녁 야외에서 달렸다
(2)폭염동안 전혀 훈련하지 않았다
(3)스포츠센터 트레드밀에서 새로 등록하여 달렸다
(4)원래부터 스포츠센터에서 훈련했기 때문에 문제없다
(5)집에서 근력훈련 등 대체훈련을 실시했다
(6)그늘이 있는 산길(트레일런)을 달렸다
(7)훈련량을 많이 줄여 야외에서 달렸다
(8)기타

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