10월 20일, 21일 대회를 평가하십시오
[춘마 1주전] 마지막 1주동안 연료축적과 원기회복에 주력
[중마 2주전] 풀코스 2주전 하프마라톤으로 최종 체크
시카고마라톤에서 세계기록 수립한 한국계 할머니
[춘마 10일전] '자극'이 명암을 가른다
[중계보기] 2018 폴란드 포즈난마라톤(10/14, 풀영상)
[춘마 10일전] 막판에 허둥대는 것이 부상의 근원
[동영상]日오사코는 어떻게 2시간 5분대 기록을 수립했나?
[중계보기] 2018 호주 멜버른마라톤(10/14, 풀영상)
[춘마] 2주전에는 휴식과 대회전략 수립
[중계보기] 2018 아인트호벤 마라톤(10/13, 풀영상)
[춘마] 대회 2주전 이렇게 대비하자(초중급)
[춘마] 대회 2주전 이렇게 대비하자(상급)
[동영상] 세계기록 보유자 킵초게의 자세 분석 및 따라하기
[중계보기] 2018 카디프 하프마라톤(10/7, 풀영상)
[춘마] 레이스의 성패 마지막 3주에 달려있다
[중계보기] 2018 시카고 마라톤(10/7, 하일라이트)
[중계보기] 2018 부에노스 아이레스 마라톤(9/23, 풀영상)
[춘마 3주전] 제대로 테이퍼링하면 경기력 3% 향상
무릎 아래부분을 잘 돌봄으로써 주력을 향상하자
[춘마준비] 최고 컨디션을 위한 대회 마지막 1개월의 조정법
[중계보기] 2018 모스크바 마라톤(9/23, 풀영상)
[춘마준비] 대회 1개월전부터 훈련요령 총람
[중계보기] 2018 북경마라톤(9/17, 풀영상)
[춘마준비] 1개월 마무리 - 해야 할 것과 하지말아야 할 것
[춘마준비] 1개월 마무리 - 훈련량보다 강도에 치중
[중계보기] 2018 시드니 러닝 페스티벌(9/16, 풀영상)
명절 과음, 과식후는 달리기보다는 안정이 우선
[중계보기] 2018 남아공 케이프타운 마라톤(9/13, 풀영상)
초보 달림이들이 궁금해하는 몇가지 상식들
베를린마라톤은 왜 세계기록의 산실인가?
[중계보기] 2018 코펜하겐 하프마라톤(9/16, 풀영상) - 유럽기록 수립!
'근성'을 과학적으로 본다
케냐선수의 경기력 비결은 장딴지의 탄력?!
[분석] 킵초게 세계기록(2:01:39) 들여다보기
[중계보기] 2018 베를린 마라톤(9/16, 풀영상) - 킵초게 세계기록 수립!
[인명사전] 엘리우드 킵초게는 누구?
레이스를 풀마라톤 성공으로 연결시키자
누구나 자신에 맞는 완벽한 달리기 페이스가 있다
9월은 스타트라인 LSD부터 시작
스트라이드를 늘리는 훈련과 그 의의
[중계보기] 그레이트 노스런(9/9, 풀영상) - 모 패러 출전
꾸준히 하면 누구라도 체득할 수 있는 페이스감각
페이스 감각을 양성하자
엘리트선수 따라하기 - 4가지 훈련
걷기를 병행한 달리기에 성공한 사례들
[Q&A]워크 브레이크의 구체적인 실천방안
체계적인 달리기-걷기 반복으로 더 나은 마라토너로
피치를 빠르게 하는 훈련과 그 의의
피치주법이 더 좋다고 하는 오해
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10km 경기의 기록향상을 위한 10가지 요령
야산에서 단련하는 풀코스 마라톤
하루 5분 달리기도 오래 지속되는 효과가 있다
왜 장년층 달림이는 근력훈련이 필요한가?
아침 달리기와 밤 달리기 중 어느쪽이 좋은가?
달리기의 기본, 올바르게 걷는 것에 집중하자
풀코스 마라톤에서 다리에 가해지는 충격
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이번 여름 폭염동안 여러분의 달리기 생활은 어떻습니까?
운동효과 - 10분씩 3회 훈련 vs. 30분 연속훈련
인터벌을 대체하는 과학적인 7분 훈련법
[중마] JTBC 마라톤 14주 훈련프로그램
[춘마] 14주 훈련프로그램을 시작합니다
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[10/28] 에너지전환 HALF TEN RACE (선착순 마감)
[11/11] 심장병어린이돕기 제16회 천사랑마라톤(10/10 마감)
[11/18] 제15회 스포츠서울 마라톤 (10/31 마감)
[11/18] 제18회 창원통일마라톤 (10/26 마감)


각종대회 입상자 리스트
[명예의 전당] 서브3 주자들
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설문조사
이번 여름 폭염동안 여러분의 달리기 생활은 어떻습니까?
(1)폭염을 무릅쓰고 아침 저녁 야외에서 달렸다
(2)폭염동안 전혀 훈련하지 않았다
(3)스포츠센터 트레드밀에서 새로 등록하여 달렸다
(4)원래부터 스포츠센터에서 훈련했기 때문에 문제없다
(5)집에서 근력훈련 등 대체훈련을 실시했다
(6)그늘이 있는 산길(트레일런)을 달렸다
(7)훈련량을 많이 줄여 야외에서 달렸다
(8)기타

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