[라이브중계] 2018 런던마라톤
4월 21~22일 대회를 평가하십시오
올바른 자세의 요소는?
[유명마라톤 완주메달 구경하기⑤] 파리마라톤
초보자가 무리하지 않고 훈련량 늘려가기
보스턴마라톤 우승자 가와우치 유키가 있기까지(2)
보스턴마라톤 우승자 가와우치 유키가 있기까지(1)
엉덩이 근육을 사용하는 주법을 몸에 배게하자
[중계보기] 2018 오스트리아 린츠마라톤(4/15, 풀영상)
[중계보기] 2018 보스턴마라톤(4/16, 풀영상) - 가와우치 우승
풀코스 완주하면 체중 몇 kg 빠질까?
뇌로 운동의 피로를 극복할 수 있나?
체간은 잘 풀어준 후 사용하고 조깅은 공격적으로
[워밍업] 내 자신에 맞는 워밍업 방법을 찾아보자
[워밍업] 고관절의 가동영역을 넓혀주는 동적 스트레칭
[중계보기] 2018 밀라노 마라톤(4/8, 풀영상)
[워밍업] 이것이 진정한 워밍업의 목적이다
[중계보기] 제29차 평양 만경대상 마라톤(4/8, 하일라이트)
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최근 밝혀진 달리기와 주름의 관계
마라톤 기록향상을 위해 5km 기록을 경신하자(2)
마라톤 기록향상을 위해 5km 기록을 경신하자
마라톤은 5%의 체력과 95%의 정신력이다
고령의 주자 어떻게 달려야하나?
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탄력을 이용하여 달려 추진력을 높힌다
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풀코스 얼마나 자주 참가하는 것이 이상적일까?
이번 서울국제마라톤에서 목표를 달성했습니까?
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[중계보기] 2018 타이페이 시티마라톤(3/18, 하일라이트) - 가와우치 우승
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[6/2] 제20회 양평이봉주 경인일보남한강마라톤 (5/14 마감)
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[6/17] 2018 안동마라톤 (5/27 마감)


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10km의 모든것 / 하프마라톤 모든것
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설문조사
이번 서울국제마라톤에서 목표 달성했습니까?
(1)목표기록을 상당히 초과 달성했다
(2)목표기록을 겨우 달성했다
(3)목표기록을 간발의 차이로 수립하지 못했다
(4)목표기록에 많이 못미쳤다
(5)목표기록은 커녕 겨우 완주했다
(6)목표기록없이 그냥 참가하여 완주했다
(7)대회중도에 포기했다
(8)이번 대회에 참가하지 않았다
(9)기타

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