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804 [옮기기] 훈련의 밑돌 -삼감, 꾸준함, 쉼 (2) 김병문 2006/02/18 09:16:00 8931
803 [빠르기] Yasso 800s - 야소 800 (13) 김병문 2006/02/18 15:35:00 14449
802 [새내기] 대회 예절 -첫 참가자에게 김병문 2006/02/18 15:38:00 10032
801 [옮기기] 여성 달림이를 위한 발 돌보기 김병문 2006/02/18 15:41:00 27430
800 [또 묻냐] 대회 후 -훈련·시합재개,다음은 (1) 김병문 2006/02/18 15:47:00 18722
799 [또 묻냐] 대회 -기록욕,급출,마라톤벽깨기 (3) 김병문 2006/02/18 15:48:00 9594
798 [또 묻냐] 대회에 몸맞추기 -짧은 대회참가 김병문 2006/02/18 15:49:00 6645
797 [또 묻냐] 대체 훈련과 보강 훈련 (1) 김병문 2006/02/18 15:50:00 12937
796 [또 묻냐] 빠르기 훈련 -장점,종류,방법 (1) 김병문 2006/02/18 15:51:00 14379
795 [또 묻냐] 부상에서 복귀, 훈련 부족 김병문 2006/02/18 15:52:00 4738
794 [또 묻냐] 달린 거리, 달리기 횟수 김병문 2006/02/18 15:53:00 11870
793 [또 묻냐] 긴달리기 -빼기,대회참가,마지막 김병문 2006/02/18 15:54:00 5360
792 [또 묻냐] 긴달리기 -횟수,최소거리,효과 김병문 2006/02/18 15:58:00 5613
791 [또 묻냐] 긴달리기 -거리, 늘리는 법 (1) 김병문 2006/02/18 15:59:00 7358
790 [또 묻냐] 긴달리기 -빠르기 김병문 2006/02/18 16:00:00 10061
789 [옮기기]젖산과 달리기: 미신과, 전설 그리고 진실 김병문 2006/02/18 16:09:00 8445
788 [옮기기]마라톤벽 돌파하기 -최후10km (22) 김병문 2006/02/18 16:13:00 23436
787 대회 3~2주전 무엇을 해야 하나 (23) 운영자 2006/02/19 19:27:00 45660
786 훈련량줄이기 : 휴식 & 회복 김병문 2006/02/26 16:34:00 8873
785 [옮기기]난 길로 가라 - 달리기 훈련 흐름 (1) 김병문 2006/02/26 16:34:00 10597
784 경기화 반드시 신어야 하나? (17) 운영자 2006/03/11 21:12:00 27325
783 2005 서울국제마라톤 결과분석 김병문 2006/03/12 23:06:00 5555
782 2006 서울국제마라톤 결과분석 김병문 2006/03/12 23:21:00 6185
781 [울트라]풀코스완주후 3개월훈련으로 100km 완주 가능 ... (34) 운영자 2006/03/30 01:22:00 11752
780 40대 이후 근력훈련은 더 필요 (21) 선무당 2006/03/31 06:20:00 15576
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