동아마라톤 코스입니다. 코스를 보면서 이미지트레이닝을 실시하십시오. 영상을 따라 실제 달리는 것을 상상하며 각 구간별로 여러분의 페이스도 확인하고, 음료섭취, 에너지젤 섭취 등 실제 상황과 같은 시물레이션으로 활용하시기 바랍니다. 위 판도라 화면이 잘 보이지 않을 경우 아래 유투브로 보시기 바랍니다.
전체 코스는 크게 바뀌지 않았습니다만 종합운동장 4거리에서 좌회전이 아니고 직진후 좌회전하며 을지로 반환구간 등 약간 변경된 구간이 있음을 유념해주십시오.
서울의 어느 독립군이 드리는 부탁말씀....<특히 조심할 구간 1> : 청계천 일부구간(7.5KW - 12KW) - 주로가 좁고 노면이 벽돌구간으로 약간 울통부동함 / <특히 조심할 구간 2> : 성동교사거리구간(30KW - 31KW) - 지하철공사중이라 노면이 철판으로되어 있어서 미끄럽고 울톻부통함 / 이 문제(?)의 구간은 청계천구간과 서울시민의 숲을 지나는 구간인데 이제는 이 구간은 다른 코스로 옮길때가 되지 않았을까? 그동안 많은 홍보가 되었던 만큼 우리 달림이들의 안전과 편의를 위해서라면...
11/03/11
너몽골
작년에도 가본 코오스가 인상적입니다. 다시 보니 벌써 페이쉬에 다온 기분입니다. 기분 좋은 코스 잘 보았습니다..
제 목
