09³â 2¿ù¿¡ ¿¸° ÀϺ» 'ºªºÎ-¿ÀÀÌŸ ¸¶ÀÌ´ÏÄ¡ ¸¶¶óÅæ'¿¡¼ ¿ÃÇØ 60¼¼ÀΠȣ»çÄ« ¿ä½ÃÈ÷»ç(ÜÁ÷øû¿Îù)´Â 42.195km ÄÚ½º¿¡¼ 2:36:30ÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î Á¾Àü±â·ÏÀ» 1ºÐ 45Ãʸ¦ ´ÜÃàÇÏ¸é¼ 18³â¸¸¿¡ [60´ë ºÎ¹®] ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÑ »ç½ÇÀº ¸¶¿Â °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇؼµµ ¼Ò°³µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. .
È£»çÄ«¾¾´Â 36¼¼¶§ Ä£±¸µé°ú ¿ªÀüÆÀÀ» °á¼ºÇÏ¿© óÀ½ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇß°í 42¼¼¶§ °íÇ⸶¶óÅæ´ëȸ µî¿¡¼ ¿ì½ÂÇϱ⵵ Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. À̶§ »óÇ°À¸·Î ¹ÞÀº È£³î·ê·ç ¸¶¶óÅæ ÃâÀü±ÇÀ» µû¸é¼ óÀ½ Ç®¸¶¶óÅæ µµÀüÇß´Ù. ù µµÀü¿¡¼ 2:31:19ÀÇ È£±â·ÏÀ» ¼ö¸³Çß´Ù. ±× ÀÌÈÄ ¸¶¶óÅæÀÇ Áñ°Å¿ò¿¡ ´«À» ¶°, Áö±Ý±îÁö ÃâÀüÇÑ ¸¶¶óÅæ´ëȸ°¡ 70¿©È¸. ¿ÃÇØ 60¼¼¸¦ ¸ÂÀº ºªºÎ-¿ÀÀÌŸ ¸¶¶óÅæ¿¡¼ ¼¼°è±â·Ï °æ½ÅÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ·ç 30km¸¦ ´Þ·È´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â Áö±Ý±îÁö ¸¹Àº ³ëÀÍÀå ´Þ¸²À̵鿡 ´ëÇÑ À̾߱Ⱑ ¼Ò°³µÇ¾úÁö¸¸ ±×Áß ´Ü¿¬ ÁÖ¸ñÀ» ²ø ¸¸ÇÑ ±â·ÏÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÙÀ½Àº ½ºÆ÷Ã÷°úÇÐ(Science of Sports, www.sportsscientists.com)ÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ´Þ¸®±â¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀÌ ÀÖ¾î À̸¦ ¼Ò°³ÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù.
³ªÀÌ°¡ µé¸é ´Þ¸®±âÀÇ °æ±â·ÂÀº ¾î¶»°Ô ¹Ù²î¾î°¥±î? ¿©±â¿¡¼´Â °¡·É(Ê¥ÖÆ)¿¡ µû¸¥ »ý¸®ÇÐÀû º¯È¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±ÞÀº ÇÇÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀÌ´Â ³Ê¹«³ª ¸¹Àº Ã¥°ú ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®¿¡¼ ¼Ò°³µÇ°í Àֱ⶧¹®¿¡ ´Ù½Ã ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Í¿Ü ´Ù¸¥ Àǹ̰¡ ¾ø±â¶§¹®ÀÌ´Ù.
¹°·Ð ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÌ Áß¿äÇÏ°í ÀÌ ¼³¸í¿¡µµ ¿îµ¿»ý¸®Çп¡ ´ëÇؼµµ ¾ð±ÞÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸ ¿©±â¼´Â ¾î¶»°Ô ÀϺΠ°í·ÉÀÇ ´Þ¸²À̵éÀÌ °è¼ÓÇؼ Àß ´Þ¸®°í ´Ù¸¥ ´Þ¸²ÀÌ´Â ±×·¸Áö ¸øÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸±â·Î ÇÑ´Ù. °ú¿¬ ¾î¶»°Ô ¿ä½ÃÈ÷»ç È£»çÄ«°¡ 2½Ã°£ 36ºÐ´ë·Î, ¿¡µå À§Æ²·Ï(Ed Whitlock)¿ËÀÌ 70¼¼°¡ µÇ¾îµµ ¼ºê-3¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö Àִ°¡?
³ªÀÌ¿Í ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº Áú¹®µéÀÌ ÀÖ´Ù. ºÒÇàÈ÷µµ ±×°Í¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î µÈ ´äÀÌ ¾ø´Â °Íµµ ¸¹´Ù. ±×·¡¼ ¸¹Àº ¾ïÃø°ú ÀÌ·ÐÀÇ ¿©Áö¸¦ ³²±â°í ÀÖ´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ±×°ÍÀº ¸Å¿ì Àç¹ÌÀÖ¾î ¸¹Àº ³íÀǸ¦ À̲ø¾î³»°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ƯÀÌÇÑ ÁÖÀڵ鿡 ´ëÇÑ »ç·Ê¿¬±¸(case study)ÀÇ ¿©Áö¸¦ ³²±â°í ÀÖ´Ù. °ú¿¬ ¾î¶² ³íÀǵéÀÌ ´ëµÎµÉ ¼ö ÀÖÀ»±î?
°¡·É(Ê¥ÖÆ)°ú °æ±â·Â(Aging and performance)
¿ì¼± °¡·ÉÀÌ °æ±â·Â¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ·ÂÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µµ¿ï ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀ» À§Çؼ´Â ¾Æ·¡ ±×·¡ÇÁ¿¡¼ º¸µíÀÌ ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ ¸¶¶óÅæ ¼¼°è±â·ÏÀ» »ìÆ캸ÀÚ.
¸Ç ¾Æ·¡ ÃÊ·Ï»öÀº 30´ë¿¡¼ 40´ë, 40´ë¿¡¼ 50´ë, 50´ë¿¡¼ 60´ë, 60´ë¿¡¼ 70´ë µî 10³â´ÜÀ§·Î °æ±â·ÂÀÇ ¼èÅðÀ²À» ³ªÅ¸³»¸é¼ °£¼ÒÈÇÑ ºÐ¼®ÀÌ´Ù. ±×·¡ÇÁ¿¡¼ º¸µíÀÌ ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ¼èÅðÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î À̸¦ °î¼±À» ¾ø¾Ö°í 4°³ÀÇ ºí·ÏÀ» ÀÏÁ÷¼±À¸·Î Ç¥½ÃÇÏ´Â °ÍÀº Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º¸´Ù ±¸Ã¼ÀûÀÎ Åë°èÇÐÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á¡Á¡ °¥ ¼ö·Ï ¼èÅð°¡ °¡¼ÓµÈ´Ù´Â °ÍÀ» °Á¶ÇÏ°í ½Í´Ù. ¿©·¯ºÐÀº ¾Æ¸¶ ÀÌ·¯ÇÑ ÆÐÅÏÀ» ¿¹»óÇßÀ»Áöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼ ½Ç·ÂÀº º¯È¶ó±â º¸´Ù´Â ¸¹Àº º¯¼öÁßÀÇ ÇϳªÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÈƷðú ¹«°üÇÑ ¿äÀεéÀº ±×·¡ÇÁÀÇ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ÇâÇÏ¸é¼ ½ÇÁ¦ ´Þ¸®±â °¡´ÉÇÑ Àα¸¸¦ °¡·Á³½´Ù. 80´ë¿¡ À̸£±â±îÁö ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â·ÂÀÇ ÁÖ¿ä °áÁ¤ÀÎÀÚ´Â °Ç°ÀÌ´Ù.
°¡²û ³ë·É¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÁÁÀº ±â·ÏÀ» ³»°í Àִ ȯ»óÀûÀÎ ´Þ¸²À̵éÀÌ ÀÖÀ¸³ª ¿ì¼± ÇÑ µÎ¸íÀ» ¼Ò°³ÄÚÀÚ ÇÑ´Ù.
¿ì¼± ·çÄ¡¾Æ³ë ¾ÆÄí¾Æ·Ð(Luciano Acquarone)ÀÌ´Ù. ±×´Â 59¼¼¿¡ 2:39:13ÀÇ ±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÏ¿© ÀÌ ³ªÀÌ´ëÀÇ ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³Çß´Ù. ±×¸®°í À̹ø ÀϺ»ÀÇ È£»çÄ«°¡ ±â·ÏÀ» °æ½ÅÇϱâÀü ±×´Â 60´ë 2:38:15ÀÇ ±â·ÏÀ» º¸À¯Çß´Ù(À§ ±×·¡ÇÁ Àû»ö ºÎºÐ)
±×°¡ ÁÖÀǸ¦ ²ô´Â ÀÌÀ¯´Â 60¼¼¿¡µµ ÁÁÀº ±â·ÏÀ¸·Î ´Þ¸®±â ¶§¹®¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ±×¿¡°Ô °ü½ÉÀ» °¡Áö°ÔÇÏ´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â 60¼¼ ³Ñ¾î¼´Â ´Ù¸¥ ¾Æ¹«·± ±â·ÏÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. "±×°Ô ¾î·´Ù°í?"¶ó°í ¹Ý¹®ÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù. ±×·¯¸é ¿¡µå À§Æ²·Ï(Ed Whitlock)¿ËÀÇ °æ¿ì¸¦ º¸ÀÚ. À§ ±×·¡ÇÁ´Â ±×ÀÇ ±â·ÏÀ» ±Ù°Å·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ij³ª´ÙÀÇ À§Æ®·Ï¿ËÀº 68¼¼ÀÌÈÄ 76¼¼±îÁö 71¼¼¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ÀÌ ¿¬·É´ë ¼¼°è±â·ÏÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â 70´ë¿¡¼ À¯ÀÏÇÏ°Ô ¼ºê-3¸¦ ±â·ÏÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ´Þ¸²ÀÌ·Î ±â·ÏµÇ°í ÀÖ´Ù.
ƯÀÌÇÑ °ÍÀº À§Æ²·ÏÀº ¾ÆÄí¾Æ·Ðº¸´Ù 8»ì"¹Û¿¡" ¸¹Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ 8³â Â÷ÀÌ¿¡ ±â·ÏÀº 20ºÐÀ̳ª Â÷À̳´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾ÆÄí¾Æ·ÐÀÌ 20ºÐÀÌ µÚÁö°í ÀÖ°í, ÀüÅëÀûÀÎ °æ±â·Â Å𺸺ñÀ²¿¡ ±Ù°ÅÇؼ ºÁµµ ¿ì¸®°¡ ±â´ëÇÑ °Íº¸´Ù ÈξÀ ´õ Å« Â÷ÀÌ°¡ ³´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÑ µÎ °æ¿ì¸¦ °¡Áö°í ÀϹÝȽÃų ¼ö ¾øÁö¸¸ ½ÇÁ¦ 3-4ȸÀÇ ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÑ ÈÄ¿¡ ¾î´À³¯ °©Àڱ⠻ç¶óÁ®¹ö¸®´Â ¼ö¸¹Àº ¼±¼ö¸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°·Ð À̵éÀÌ ´Þ¸®±â¸¦ ¸ØÃß¾ú°Å³ª ºÎ»óÀ» ´çÇßÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±×°ÍÀÇ Çؼ®ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ±× °æ±â·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÇÑÁ¤µÇ¾î ÀÖ¾î 60¼¼ÀÇ ¶Ù¾î³ ÁÖÀÚµéÀÌ ¸ðµÎ 63¼¼¿¡µµ ±× ½Ç·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â ³Ê¹«³ª ¸¹Àº ¿ä¼ÒµéÀÌ ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ¾î °¡·É(³ë·É)ÀÇ »ý¸®ÇÐÀû Çؼ®À» ´õ¿í ¾î·Æ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
60¼¼ ÀÌ»ó ¼¼°è±â·Ï
¼øÀ§ ±â·Ï ¼º¸í(±¹Àû) »ý³â¿ùÀÏ ´ëȸ¸í ¼ö¸³³âµµ
1 2:36:30 Yoshihisa Hosaka ÜÁ÷øû¿Îù(JPN) 1949.01.05 Beppu Oita 2009.02.01
2 2:38:15 Luciano Acquarone(ITA) 1930.10.04 Turku 1991.07.28
3 2:38:32 Wil Van der Lee(NED) 1929.10.23 Amsterdam 1991.09.15
4 2:38:47 Derek Turnbull(NZL) 1926.12.05 Adelaide 1987.07.19
5 2:39:49 Heinz Steiner(AUT) 1944.11.07 Hamburg 2005.04.24
6 2:39:53 Ermes Luppi(ITA) New York 2008.11.02
7 2:39:54 Walter Koch(GER) 1939.11.25 Duisburg 2000.04.30
8 2:40:09 Manuel Rosales Touza(ESP) 1935.08.04 Rotterdam 1997.04.20
9 2:41:07 John Gilmour(AUS) 1919.05.03 Albany 1981.11.21
10 2:41:14 Pier Giorgio Gritti(ITA) 1935.01.18 Venice 1996.10.27
11 2:41:36 Erik Ostbye(SWE) 1921.01.25 Landskrona 1981.09.09
12 2:42:44 Clive Davies(USA) 1915.08.17 Portland 1979.10.28
13 2:43:11 Gaylon Jorgensen(USA) 1929.07.02 St. Paul 1990.10.14
14 2:43:31 Hermann Schaiter(ITA) 1946.09.27 Egna 2008.10.05
15 2:44:09 Heung Ju Moon ¹®ÈïÁÖ(KOR) 1949.02.14 Seoul 2008.11.02
¿¤¸®Æ®¼±¼ö¿Í °ü½ÀÀû Åë¼³¿¡¼ ¾ò´Â ±³ÈÆ
À۳⿡ ´Ù½Ã ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ³ªÀÌ°¡ ´Ù½Ã ¼¼°è ¾ð·ÐÀÇ Çìµå¶óÀÎÀ» Àå½ÄÇß´Ù. ¹°·Ð 60´ë ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 2¸íÀÇ ¼¼°è Á¤»óÀÇ ¼±¼ö ³ªÀÌ°¡ ¾çÂÊ ±Ø´Ü¿¡ Àֱ⶧¹®ÀÌ´Ù. Àû¾îµµ °ü½ÀÀûÀÎ Åë¼³¿¡¼ º¸¸é ±×·¸´Ù.
¿ÃÇØ 34¼¼ÀÇ ÇÏÀÏ·¹ °Ôºê¸£¼¿¶ó½Ã¿¡°¡ 32¼¼ÀÌÈÄ¿¡ ¿ª´ë 1-3À§±â·ÏÀ» ¼ö¸³Çß´Ù. 2½Ã°£ 5ºÐÀÌÇÏÀÇ ±â·ÏÀ» 3¹øÀ̳ª ¼ö¸³ÇÑ ½Ã±â°¡ 1993³â 5000m°ú 10000m¿¡¼ ÁÖ´Ï¾î ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³À¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ±×ÀÇ ´Þ¸®±â ÀλýÀÇ ¸·¹ÙÁö¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¼¼°èÁ¤»ó±Þ ¼±¼ö·Î 19³âÀ̳ª ±× °æ·ÂÀ» À̾°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Åë»óÀûÀÎ °ü½ÀÀ¸·Î º¸¸é ´ëºÎºÐÀÇ ¿¤¸®Æ® ¼±¼öµéÀº ÀڽŵéÀÇ °æ·Â»ó 5~6³âÀÇ Àü¼º±â¿¡¼ ¾à 10ȸÀÇ ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ±× ¹Ý´ëÆí¿¡ ÀÖ´Â ¼±¼ö°¡ »ç¹«¿¤ ¿ÏÁö·çÀÌ´Ù. °Ôºê¸£¼¿¶ó½Ã¿¡ÀÇ °æ·Â¿¡ ºñÇϸé 21¼¼¿¡ ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇÑ ¿ÏÁö·ç´Â '¾î¸°¾Ö'¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. °Ôºê¸£¼¿¶ó½Ã¿¡ÀÇ °æ·Â¿¡ ÇÊÀûÇÏ·Á¸é ¾ÆÁ÷ °¥ ±æÀÌ ¸Ö´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2½Ã°£ 5ºÐ´ë·Î ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ°í, ¹«´õÀ§¼Ó¿¡¼ ¿Ã¸²ÇÈ ±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÏ¸ç ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ȹµæÇÏ´Â µî ±×°¡ Áö±Ý ¼¼°è ÃÖÁ¤»óÀÇ ¸¶¶óÅä³ÊÀÓÀ» ºÎÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù. ¾ÆÁ÷ '³Ê¹« ¾î¸²'¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÌ·¯ÇÑ ±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÏ¸é¼ ³ªÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Åë¼³À» ¹«»öÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°ü½ÀÀû Åë¼³ - ³Ê¹« ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï
°ü½ÀÀûÀÎ Åë¼³ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. Áï ³Ê¹« Ʋ¸®´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 2»ç¶÷¸¸À» ¿¹·Î µé°í À̵éÀÇ ¼º°ø³ªÀ̸¦ ±Ù°Å·Î Á¤ÀÇÇÏ´Â °ÍÀº ¸í¹éÈ÷ À߸øµÈ °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×µé¿¡°Ô °¡´É¼ºÀÌ ¾ø´Ù°Å³ª Àå°Å¸®ÁÖÀÚÀÇ ¼ö¸íÀÌ ¸Å¿ì Á¦ÇѵǾî ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â °Íµµ À߸øµÈ °ÍÀº ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ¸ðµç Á¦µµ¿¡´Â ¿¹¿Ü°¡ Àֱ⠸¶·ÃÀÌ°í °¡²ûÀº ±× ¿¹¿Ü°¡ ¸Å¿ì ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿©±â¼ º¸¸é ½ºÆ÷Ã÷¼±¼öÀÇ ¼ö¸íÀ» ¿¹»óÇÒ ¼ö ¾ø°í ¶Ç °ø½Äµµ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¼±¼öµéÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡µµ ³ëȸ¦ ¹«¸¨¾²°í »õ·Î¿î ±â·ÏÀ» ½ñ¾Æ³»°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¿©ÀÚ¼±¼öµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Àºµ¥·¹¹Ù, ·¡µåŬ¸®ÇÁ µî 30´ë Áß¹ÝÀ» ³ÑÀº ¼±¼öµéÀÇ È°¾à¿¡¼µµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ±×·± Åë¼³À» µÞ¹ÞħÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ ´©°¡ ±×·¸´Ù´Â ÀϹÝÀûÀÎ Åë¼³¿¡ ³Ê¹« ±¸¾Ö¹ÞÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø°í »ç¶÷¿¡ µû¶ó °³ÀÎÂ÷°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.