»ý¸®ÇÐÃø¸é¿¡¼ º» ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ 42.195km¸¦ ´Þ¸®¸é 2,200~2,7000§»ÀÇ ¿·®À» ¼ÒºñÇϴµ¥ À̰ÍÀº ÀϹݼºÀÎÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÀÖ¾î ÇÏ·çºÐÀÇ ¼Òºñ¿·®¿¡ »ó´çÇÑ´Ù. ¿îµ¿À̳ª Ȱµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ »ý¸íÀ¯Áö¸¦ À§Çؼ ÇÏ·ç¿¡ ¿©¼ºÀÌ ¾à 1,200§», ³²¼ºÀÌ ¾à 1,400§»¸¦ ¼ÒºñÇϴµ¥ À̰ÍÀ» ±âÃÊ´ë»ç·®À̶ó°í ÇÑ´Ù. ³²³àÀÇ ±âÃÊ´ë»ç·®¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ÁÖ·Î ±ÙÀ°·®ÀÇ Â÷À̶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¡³ÊÁö¼ÒºñÀÇ Àý¹ÝÀº ±ÙÀ°ÀÇ È°µ¿¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̹ǷΠÁ¦´ë·Î µÈ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù¸é ½Ä»çÁ¦ÇÑ¿¡¸¸ ÀÇÁöÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ¿îµ¿(±ÙÀ°ÀÇ È°µ¿)¿¡ ÀÇÇÑ ¼Òºñ¿¡³ÊÁöÀÇ Áõ´ë¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â °Ô ÈξÀ ´õ Å« È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Û¸®Äڰշεù(Ä«º¸·Îµù)ÀÌ ¸¹Àº ´Þ¸²À̵鿡°Ô ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â °Íó·³ ¸¶¶óÅæ¿¡¼´Â ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ Áß¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àå°Å¸® ´Þ¸®±â¿¡¼´Â ±Û¸®ÄÚ°Õ¿¡¸¸ ÀÇÁöÇØ¼´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ Áö¹æÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î Áß¿äÇØÁø´Ù. °Ô´Ù°¡ 100km Á¤µµÀÇ °Å¸®¿¡¼´Â ½ºÇǵ尡 ATº¸´Ùµµ »ó´çÈ÷ ³·Àº ¼öÁØÀ¸·Î ¶³¾îÁö±â¶§¹®¿¡ °ÅÀÇ ¿ÏÀüÇÑ À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÇ ¿¡³ÊÁö°ø±Þ±¸Á¶°¡ µÈ´Ù. Áï Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î µ¿¿øÇÏ¿© È¿À²ÁÁ°Ô Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖÀÚ°¡ ¿ÏÁÖ°¡ °¡´ÉÇÑ Á¶°ÇÀ» °®Ãß°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö¹æÀº 1gÀ¸·Î 9§»ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î³»¹Ç·Î 100km¸¦ ¿ÏÁÖÇÏ¸é ¾à 500~600gÀÇ Áö¹æÀ» »ç¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áï ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀº ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÁÁÀº ´ÙÀÌ¾îÆ®¹æ¹ýÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£°Ú´Ù. ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀº ÆäÀ̽º°¡ ´À¸®±â¶§¹®¿¡ ´ÜÀ§½Ã°£´ç ¿îµ¿°µµ´Â ³·Áö¸¸, ±×·¡µµ 10½Ã°£À» ³Ñ°Ô ´Þ¸®´Â ±ä ½Ã°£ÀÇ °æÁÖÀÌ´Ù. ½ºÆ®¶óÀ̵å(º¸Æø)°¡ 120cm Á¤µµ¶ó°í ÇÑ´Ù¸é 83,000º¸ ÀÌ»ó, ¿©¼ºÁÖÀÚÀÇ °æ¿ì º¸ÆøÀÌ 100cm¶ó°í Çϸé 10¸¸º¸¸¦ À̵¿ÇÑ´Ù´Â °è»êÀÌ ³ª¿Â´Ù. ´Þ¸²ÀÌÀÇ Ã¼ÁßÀÌ 50kgÀÌ¶óµµ ÃÑ 5000tÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¹Þ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ¿¡¼ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¹ßÀ» ²ô´Â ÁÖ¹ýÀº ÀÌ¿Í °°Àº ¼Õ»óÀ» °æ°¨½ÃÄÑÁֱ⶧¹®¿¡ ±ÇÀåµÇ°í ÀÖÁö¸¸, ·¹À̽ºÈĹݿ¡´Â ´Ù¸®°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Å³ª °ñÀÎÈÄ¿¡ Á¦´ë·Î °ÈÁö¸øÇÒ Á¤µµ°¡ µÇ¾îµµ ÀüÇô ÀÌ»óÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ÇØµµ ¸öÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ÀÌ»óÇÒ Á¤µµ·Î ¿ì¸® Àΰ£ÀÇ ¸öÀÌ °ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ç°¨½ÃÄÑÁØ´Ù. ´ëȸÈÄ 4~5ÀÏ °è¼ÓÇØ¼ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ´ëÅðºÎÀü¸é(´Þ¸®´Â Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾ÆÈí¼öÇÏ´Â ºÎÀ§)¿¡ ÁýÁßµÇÁö¸¸, ȸº¹Çؼ Æò¼ÒÀÇ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÉ ¶§±îÁö 1ÁÖ¿¡¼ 10ÀÏÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ±× ±â°£À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´ëȸÈÄ 2~3ÁÖ°£Àº ±ÙÀ°À̳ª ¸ö¿¡ °ÇÑ ºÎÇϰ¡ °É¸®´Â ÈÆ·ÃÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ±ÙÀ° »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹ß¸ñÀ̳ª ¹«¸ µî °üÀýºÎºÐ¿¡µµ »ó´çÇÑ ¼Õ»óÀÌ Àֱ⶧¹®¿¡ ¾Æ¹«¸® ÅëÁõÀÌ ¾ø´Ù°í ÇØµµ ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØ ¸öÀ» µ¹º¸¾Æ¾ß Çϸç ÃæºÐÇÑ È¸º¹±â°£(1°³¿ùÁ¤µµ)µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Âü°íÀÚ·á : David Blaikie, www.ultramarathonworld.com |