▶울트라마라톤이란?
▶울트라마라톤을 위한 10가지 교훈
▶울트라마라톤 어떻게 준비할 것인가?
▶울트라마라톤의 주법
▶풀코스마라톤 완주후 3개월 훈련으로 100km완주 가능할까?
▶울트라마라톤 대비 주말집중형 훈련법
▶100km 완주의 토대는 LSD에 의해 만들어진다
▶100km 마라톤을 달리면 우리몸은 어떻게 되나
▶생리학적 측면에서 본 울트라마라톤
▶울트라대회에서 발생할 수 있는 문제 대처법
▶울트라마라톤 세계기록

▶2007 울트라마라톤 대회일정
▶2006 울트라마라톤 대회일정