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54 [빠르기] Yasso 800s - 야소 800 (13) 김병문 2006/02/18 15:35:00 14418
53 [옮기기] 훈련의 밑돌 -삼감, 꾸준함, 쉼 (2) 김병문 2006/02/18 09:16:00 8914
52 [옮기기] 개와 만남 -달리는 중 개 (35) 김병문 2006/02/18 09:16:00 10528
51 [옮기기] 예절 -`2005뉴욕마라톤 김병문 2006/02/18 09:16:00 4450
50 [옮기기]다음 수준으로 달리기 - 학생선수 김병문 2006/02/17 19:38:00 7226
49 [옮기기]마라톤 중 마시기 - 저나트륨혈증 (4) 김병문 2006/02/17 19:38:00 14288
48 [옮기기]젖달리기(템포런) - 종류와 호흡법 (1) 김병문 2006/02/17 19:38:00 14412
47 [옮기기]마라톤 훈련법의 전환 - 일정표 (2) 김병문 2006/02/09 11:46:00 13705
46 [옮기기]달리기와 살빼기 음식섭취방법(여성) (1) 김병문 2006/02/09 08:08:00 36261
45 [옮기기]피라미드형 달리기 - 훈련비율 김병문 2005/12/22 20:55:00 8969
44 [옮기기]심장에 따르라 - 심박계 사용법 김병문 2005/12/22 20:41:00 8315
43 [발췌기] 긴달리기 -Benji Durden 김병문 2005/11/29 08:44:00 9034
42 [옮기기] 긴달리기 -방법(Brom Hoban) 김병문 2005/11/29 08:43:00 6449
41 [옮기기]긴달리기 -이유&방법(Dave Spence) (4) 김병문 2005/11/29 08:42:00 12721
40 [옮기기] 긴달리기 -Mindy Solkin (1) 김병문 2005/11/29 08:41:00 8893
39 [베끼기] 긴달리기(LSD -Jeff Galloway) 김병문 2005/11/29 08:40:00 6454
38 [옮기기]긴달리기(LSD) -새내기와 달인 (8) 김병문 2005/11/29 08:39:00 17542
37 [옮기기] 긴달리기(LSD, LSDT -여성) 김병문 2005/11/29 08:39:00 10526
36 [옮기기]마라토너의 몸으로 삶 -6월 훈련에 도움말 (9) 김병문 2005/11/29 08:36:00 18906
35 [옮기기]운동을 위한 최적의 영양섭취 김병문 2005/11/29 08:35:00 15350
34 [옮기기] 달리는 자세 -5월 훈련에 도움말 (1) 김병문 2005/11/29 08:32:00 23300
33 [옮기기] 열정과 권태기(여성) 김병문 2005/11/29 08:23:00 24617
32 [옮기기]면역 -운동은 건강에 좋은가? (4) 김병문 2005/11/29 08:18:00 16446
31 [옮기기] 언덕훈련 -4월 훈련에 도움말 (12) 김병문 2005/11/29 08:16:00 27820
30 [옮기기]목표 세우기 -3월 훈련에 도움말 (2) 김병문 2005/11/29 08:12:00 14708
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