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553 하루 두번 실시하는 '토막훈련'의 효과 운영자 2008/09/14 18090
552 장거리주자의 웨이트훈련은 고부하 스콰트가 유효 (25) 운영자 2008/09/12 31442
551 야산에서 단련하는 풀코스 마라톤 (21) 운영자 2008/09/07 37063
550 여름철일수록 경련이 잘 발생한다? (4) 운영자 2008/08/22 17565
549 케냐 올림픽 마라톤에서 우승할 수 있나? (1) 운영자 2008/08/11 17018
548 기록은 훈련이나 컨디션 뿐 아니라 성격의 영향도 받는 ... 운영자 2008/08/11 11985
547 [스피드로 놀기] 다양하게 실시하는 50m 질주 요령(2) 운영자 2008/07/06 13264
546 [스피드로 놀기] 다양하게 실시하는 50m 질주 요령 운영자 2008/07/04 21130
545 스피드로 놀자 운영자 2008/06/22 16136
544 스피드훈련에서 발생하기 쉬운 부상 (7) 운영자 2008/06/22 17811
543 본격적으로 더워지기전에 열중증에 더욱 주의 (4) 운영자 2008/06/22 22789
542 세계기록을 분석한다 (2) 운영자 2008/06/15 6676
541 장거리 달리기(LSD)를 즐길 수 있는 4가지 요령 (7) 운영자 2008/06/03 26399
540 [논문]한국 중년층의 새로운 여가양식: 마라톤(5) (4) 김문겸 2008/05/29 6848
539 [논문]한국 중년층의 새로운 여가양식: 마라톤(4) (2) 김문겸 2008/05/29 5533
538 [논문]한국 중년층의 새로운 여가양식: 마라톤(3) 김문겸 2008/05/29 5933
537 [논문]한국 중년층의 새로운 여가양식: 마라톤(2) (2) 김문겸 2008/05/29 9304
536 [논문]한국 중년층의 새로운 여가양식: 마라톤(1) (5) 김문겸 2008/05/29 7059
535 엘리트선수의 착지유형 분석(2/2) (27) 운영자 2008/05/27 19240
534 엘리트선수의 착지유형 분석(1/2) (6) 운영자 2008/05/26 20640
533 달리기자세 향상하기 (9) 운영자 2008/05/22 16678
532 세기의 라이벌 폴 터갓 vs. 하일레 게브르셀라시에 운영자 2008/05/11 8958
531 상반신의 근육은 호흡에도 영향 (7) 운영자 2008/05/08 33851
530 달리기로 인한 위장장애 (10) 운영자 2008/05/04 14372
529 올림픽 마라톤 대표 어떻게 선발되나? 운영자 2008/05/03 6694
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