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803 스포츠센터 120% 활용하기 - 트레드밀 (2) 운영자 2010/06/03 24967
802 운동욕구는 유전적으로 타고나는가? (6) 운영자 2010/06/02 13585
801 [스피드훈련] 봄은 스피드훈련의 최적기(6월 메뉴) (3) 운영자 2010/06/01 15314
800 자신의 착지습관을 알면 부상예방에 도움이 된다 (4) 운영자 2010/05/31 15337
799 사무실에서 눈에 안띄게 실시하는 간단한 근력훈련 (9) 운영자 2010/05/30 22453
798 달리기에 플러스가 되는 일상에서의 토막훈련 (1) 운영자 2010/05/29 20628
797 [네이처] 발끝과 발 중간착지에 대한 잦은 질문들 (3) 운영자 2010/05/28 10806
796 [네이처]올바른 발끝과 발중간 착지자세와 이행하기 요 ... (4) 운영자 2010/05/26 13969
795 [네이처]맨발 달리기 & 발끝(전족부) 달리기 운영자 2010/05/24 12530
794 [네이처] 달리기의 운동역학과 충격력 (3) 운영자 2010/05/23 12633
793 [네이처] 달리기의 운동학(Running Kinematics) (2) 운영자 2010/05/22 10014
792 [네이처]착지방법이 달라짐에 따른 생체역학적 차이 (6) 운영자 2010/05/21 10555
791 [네이처]현대적 신발이 개발되기 이전의 달리기 (3) 운영자 2010/05/20 9695
790 [네이처] 발착지와 러닝화 운영자 2010/05/19 12546
789 [네이처]가 발표한 착지패턴과 충격력 (7) 운영자 2010/05/18 13716
788 [플랫주법] 자신의 자세를 체크해보자 (12) 운영자 2010/05/17 22360
787 [플랫주법] 순간적으로 근력을 지면에 전달할 수 있는 ... (7) 운영자 2010/05/16 19459
786 [플랫주법] 큰 추진력을 지면에 전달하는 방법 (3) 운영자 2010/05/15 21780
785 [플랫주법] 허벅지 내리기 훈련 (1) 운영자 2010/05/14 26320
784 [플랫주법] 재빠른 스윙을 의식하여 달려보도록 하자 (16) 운영자 2010/05/13 24076
783 [플랫주법] 단계적으로 햄스트링을 단련한다 운영자 2010/05/11 19077
782 [플랫주법] 스윙동작을 몸에 배게하는 훈련 (1) 운영자 2010/05/10 20822
781 [플랫주법] 햄스트링을 사용한 스윙동작을 마스터하자 운영자 2010/05/09 21844
780 [플랫주법] 고관절의 유연성이 플랫주법의 첫걸음 운영자 2010/05/07 21475
779 [플랫주법] 이것이 플랫주법이다 (18) 운영자 2010/05/05 42895
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