No : 1125  
Read: 21356, Vote: 185, Date: 2012/03/05 00:21:10
Á¦ ¸ñ [´Þ¸®±â±âÃÊ] ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ÀÇ ¿ä¼Ò´Â?
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
¿¤¸®Æ®¼±¼öºÎÅÍ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ·Á´Â Ãʺ¸ÀÚ±îÁö ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´Þ¸®±â ÀÚ¼¼³ª ±â¼ú ±×¸®°í ±× Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº Åä·Ð°ú ³í¶õÀÌ ÀÖ´Ù. °ú¿¬ ¹«¾ùÀÌ ÁÁÀº ÀÚ¼¼Àΰ¡? ¹°·Ð Áö±Ý ¼Ò°³ÇÏ´Â ±Ûµµ Àý´ëÀûÀÎ Á¤´äÀ» Á¦½ÃÇÏÁö ¸øÇÏÁö¸¸ ÇϳªÀÇ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ¾î À̸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

ÀÌ ±ÛÀº [Born to Run]ÀÇ ÀúÀÚÀÎ Å©¸®½ºÅäÆÛ ¸Æµµ°É(Christopher McDougall)ÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù. ±×°¡ ¸»ÇÏ´Â ÁÁÀº ÀÚ¼¼ÀÇ ´Þ¸®±â´Â ¹ßÀÇ Áß°£ºÎºÐÀ¸·Î ¸öÀÇ ¹«°ÔÁ᫐ °¡±õ°Ô ÂøÁöÇÏ°í, ¶È ¹Ù·Î Æí ¸ö°ú ±ÕÇüÀ» Àß À¯ÁöÇÏ°í, ¹«¸­À» Æí »óÅ¿¡¼­ ¹ßµÚ²ÞÄ¡·Î ÂøÁöÇؼ­´Â ¾ÈµÇ¸ç ´Ù¸®¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ÆìÁö¸»°í, Áö³ªÄ¡°Ô Ãø¸é¿òÁ÷ÀÓÀ» ÇÇÇÏ°í, »óü¸¦ ȸÀüÇϰųª ´Ù¸®¸¦ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î Â÷Áö(kick) ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
















Photo Credit: John MacNeill

ÀÌȯ±æ ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÔ´Ï´Ù.
2013/01/11 09:24:03   
Ãʺ¸´Þ¸²ÀÌ ¸Ó¸®¿¡ ÆÅ, ²ÉÈü´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù ^^
2016/01/28 17:49:59   
³ªµµ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
2018/04/23 16:16:50   
»§¹è ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!!^^
2020/03/06 08:41:57   
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 1076 1°³¿ù ¸¶¹«¸®(1) - ÈƷ÷®º¸´Ù´Â ÈÆ·Ã °­µµ¿¡ Ä¡Áß (2)
´ÙÀ½±Û 1074 [´Þ¸®±âºÎ»ó] ¿îµ¿¼º ºóÇ÷¿¡ ´ëÇØ (1)