No : 307  
Read: 17390, Vote: 162, Date: 2005/09/01 00:09:00
Á¦ ¸ñ [¿ïÆ®¶ó]100km ¸¶¶óÅæÀ» ´Þ¸®¸é ¿ì¸®¸öÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª?
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
ȨÆäÀÌÁö http://marathon.pe.kr (Visit : 1899)
ÇÑ ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ ¾ÖÈ£°¡´Â ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀ» ¸¶¶óÅæ°ú ºñ±³Çϸ鼭 "°íÅëÀº 3¹èÀÌÁö¸¸ °¨µ¿Àº 10¹è"¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¿ïÆ®¶ó¸¦ ¿ÏÁÖÇßÀ» ¶§ÀÇ °¨µ¿°ú ¼ºÃë°¨, ¸¸Á·°¨ÀÌ ¸¶¶óÅæ°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ Å©±â¶§¹®¿¡ Á¡Á¡ ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀÇ Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù.

100km¸¦ ´Þ¸®´Ùº¸¸é Áß°£¿¡ Âü±â Èûµç ÅëÁõÀÌ Ã£¾Æ¿Ã ¼öµµ ÀÖ°í ±×·¯¸é ·¹À̽º Æ÷±âµµ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ´Ù½Ã ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁ® ¿ÏÁÖÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ¿ïÆ®¶ó¿Í °°Àº ÃÊÀå°Å¸® ´ëȸ¿¡¼­´Â ¸ðµç °ÍÀÌ °èȹÇÑ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ÅëÁõÀ» Âü°í ´Þ¸®¶ó°í¸¸ ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ¿ÏÁÖ¸¦ À§Çؼ­´Â ´Ù¼ÒÀÇ ÅëÁõÀº °¨³»ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ Æ÷±âÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, Âü°í ´Þ·Á¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇϱ⸰ ½±Áö ¾ÊÁö¸¸, °°Àº ºÎÀ§°¡ ÀÚ²Ù ¾ÆÇÁ°í Á¡Á¡ ÅëÁõÀÌ °ÝÇØÁö¸é Æ÷±âÇÏ´Â ÆíÀÌ Çö¸íÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

Ç®ÄÚ½º¸¶¶óÅ游 Çصµ ÀÚ½ÅÀÇ ±â·ÏÀ» Çâ»óÇÏ°í ±â·ÏÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ÀÓÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸³ª ¿ïÆ®¶óÀÇ °æ¿ì ±â·Ïº¸´Ù´Â ¿ÏÁÖ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.

¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ º¸¸é ¹Ýµå½Ã ÁÁÀº ¿îµ¿À̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±ÙÀ°, °üÀýÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¸öÀº ¹°·Ð Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ »ó´çÇÑ ¹«¸®°¡ µû¸£´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸ ´©±¸³ªµµ ¼Õ»óÀ» ÀÔ´Â °ÍÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ÀÌ ±ÙÀ°Àº °Å¸®°¡ ±æ¾îÁü¿¡ µû¶ó ±× ¼Õ»óÁ¤µµ°¡ ½ÉÇØÁø´Ù. ÅëÁõÀ̳ª ¸öÀÇ ºÒÆíÇÔÀÌ ½ÉÇØÁ®¼­ Áßµµ¿¡ ´Þ¸± ¼ö ¾ø°Ô µÇ°Å³ª ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ·áÁ¶Ä¡¸¦ ÇÊ¿ä·Î Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°Àº Æò¼ÒÀÇ ¼öÃàÀÛ¿ëÀ¸·Îµµ ¼¼Æ÷¼öÁØ¿¡¼­ ¾à°£ÀÇ Æı«°¡ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ÀϾ´Ù. ±×·¯³ª Æı«ºÎºÐÀÌ ¸Å¿ì ÀÛ°í ¶Ç ±ÙÀ°ÀÌ ½±°Ô ÀÚ±â¼öº¹À» Çϱ⶧¹®¿¡ ¿ì¸®´Â ¾Æ¹«°Íµµ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â °Íó·³ ´À³¥ »ÓÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¸¶¶óÅæ µî¿¡¼­ ¼ö¾øÀÌ ¼öÃàÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¼Õ»ó¹üÀ§°¡ È®´ëµÇ¾î ÇǷγª ±ÇÅ°¨ µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ´Þ¸®´Â °Å¸®°¡ ´õ ¸Õ ¿ïŸ¶ó¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ±ÙÀ°¼Õ»óÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø±â¶§¹®¿¡ ȸº¹¿¡ ¸çÄ¥ÀÇ ½Ã°£ÀÌ °É¸®°Ô µÈ´Ù.

¶Ç ±ÙÀ°ÀÌ¿Ü¿¡ Àß ¼Õ»óµÇ´Â ºÎÀ§·Î¼­´Â Åë»óÀÇ ´Þ¸®±âºÎ»ó¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °ÇÀ̳ª ÀδëÀÇ ¸¶ÂûºÎºÐ ºÎ»óÀÌ ÀÖ´Ù. º¸ÅëÀÇ ¿îµ¿¿¡¼­´Â ¸¶ÂûºÎºÐÀÇ Ç¥¸éÀº Á¡¸·À¸·Î µ¤Çô Àֱ⠶§¹®¿¡ ½±°Ô ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ¿îµ¿·®ÀÌ Çѵµ¸¦ ³ÑÀ¸¸é ¹Ì¼ÒÇÑ Ç¥¸é¼¼Æ÷ ¹Ú¸®°¡ ÀϾ°í ±×°ÍÀ» µ¹Æı¸·Î ¼Õ»óºÎºÐÀÌ ³Ð¾îÁ® ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â ´Ü ÇÑ ¹øÀÇ ·¹À̽º¿¡¼­µµ Çѵµ¸¦ ³Ñ´Â ¿îµ¿·®À» µ¿¹ÝÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß¸ñÀ̳ª ¹«¸­ÀÌ ¹«°Å¿öÁö°í, ¸¶Ä¡ ¸ðµç ¿¡³ÊÁö°¡ ´Ù °í°¥µÈ ´À³¦ÀÌ µé°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç Àå½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ °°Àº ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ ÇÇ·Î¿Í Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. Àû¾îµµ ´Þ¸®´Â µ¿¾È¿¡´Â ±â¸³ÇØ ÀÖ¾î¾ß ÇϹǷΠ¾à 12½Ã°£ °¡·®À» ¼­¼­ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×°Í¸¸À¸·Îµµ »ó´çÇÑ ÇǷθ¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¶Ç °è¼Ó Èçµé¾î¾ß ÇÏ´Â Æȵµ ±ÁÈù ä·Î ÀÖ¾î¾ß Çϴ¸¸Å­ ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌó·³ ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ Á÷ÈÄÀÇ ¿ì¸® ¸öÀº ºÎºÐÀûÀÎ Á¶Á÷Æı«°¡ ¿©·¯±ºµ¥¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ°í ½ÅüÀÌ ²Ï óÂüÇÑ »óÅ°¡ µÈ´Ù°íµµ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϺ»ÀÇ ÇÑ Àǻ簡 ÀÚ½ÅÀÌ ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÑ ÈÄ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ Æı«»óŸ¦ ³ªÅ¸³»´Â Ç÷¾×ÁßÀÇ CPK(creatine phosphokinase, Å©·¹¾ÆƾÀλêÈ¿¼Ò)°ªÀ» Á¶»çÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. CPK´Â ÈçÈ÷ ½É±Ù°æ»öÀÇ ¿¹¹ÎÇÑ ÁöÇ¥·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±ÙÀ°, ³ú, ½ÉÀåÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¹Ý¿µÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿­ÀÌ ½ÉÇϰųª, °úµµÇÑ ¿îµ¿ µîÀÇ °æ¿ì¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ó½ÂÇϹǷΠ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ ÈÄ ¸öÀÇ »óŸ¦ ÆľÇÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°á°ú¸¦ »ìÆ캸¸é ´Þ¸®±âÀü¿¡´Â 164Á¤µµ¿´À¸³ª ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ Á÷ÈÄ¿¡´Â ¹«·Á 8668±îÁö Ä¡¼Ú¾ÒÀ¸¸ç Æò»ó½ÃÀÇ ¼öÄ¡·Î ȸº¹ÇÒ ¶§±îÁö ³ªÈê °¡·®ÀÇ ½Ã°£ÀÌ °É·È´Ù. ÀÌ »ç½Ç·Î Ãß·ÐÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ È¸º¹¿¡´Â ¼öÀÏ°£ÀÌ ¾Æ´Ñ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ °É¸°´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Þ¸± ¶§µµ ºÎ»óÀ» ´çÇÏÁö ¾Ê±âÀ§Çؼ­ ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ÆäÀ̽º·Î ´Þ·Á¾ß ÇÑ´Ù.

¿ÏÁÖÇÏ¸é ¾öû³­ ¸¸Á·°¨À¸·Î Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ÀÏ°Å¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ½Åü´Â ±×·¸Áö ¸øÇÏ´Ù. ¿ÏÁÖÈÄ´Â ¿ÏÁÖÀÇ ±â»ÝÀ¸·Î µé¶°ÀÖÁö¸»°í ÇǷΰ¡ ³²Áö ¾Êµµ·Ï »çÈÄ°ü¸®¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ½Å°æÀ» ½á¾ßÇÑ´Ù.

ÇÇ·Îȸº¹ÀÇ ¹æ¹ýÀº Ç®ÄÚ½º¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÈÄ »çÈÄ°ü¸®¿Í Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Ù. Äð´Ù¿î(¸¶¹«¸®¿îµ¿)À¸·Î½á ¿ÏÁÖÈÄ¿¡µµ ÁÖÀ§¸¦ °É¾î´Ù´Ï¸é¼­ ¼­¼­È÷ ¸öÀ» Ç®°í ¹Ýµå½Ã ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡´ÉÇϸé Çã¹÷Áö µî¿¡ ¾óÀ½À̳ª Âù ¹°À» ³¢¾ñ¾î ³ÃÂòÁúÀ» ÇØÁØ´Ù. ÀÌ ¶§ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦°¡ µç ½ÀÆ÷³ª ¿¬°íÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ÏÁÖ ´ÙÀ½³¯ÀÇ ¿¬½ÀÀº °È°Å³ª ÀÚÀü°Å µîÀ» Ÿ¸é¼­ ±ÙÀ°À» ¿òÁ÷¿© ¼­¼­È÷ ȸº¹Çϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ÃÊȸº¹Çö»óÀÌ ÀÏÀ¸Å°¸é ÀÌÀüº¸´Ùµµ ´õ¿í °­ÇÏ°Ô µÈ´Ù. °üÀýÀ̳ª °ÇÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ȸº¹½Ã±â¸¦ º¸´Ù ±æ°Ô Àâ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÏÁÖÀÇ ¸¸Á·°¨À» »ý°¢Çϸ鼭 ±ÙÀ°ÀÇ ÃÊȸº¹À» ¹Ï°í ÃæºÐÇÑ È¸º¹±â°£À» °¡Áø ÈÄ Åë»óÀÇ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º¹±ÍÇØ°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹«¸­¿¡ ÅëÁõÀÌ Àß ¿À´Â »ç¶÷Àº..

Ç®¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¹«¸­ÅëÁõÀÌ Àß ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷Àº 100km ´ëȸ¿¡¼­µµ ¹Ýµå½Ã ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÅëÁõÀ» °æ°¨½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ´ëȸÁß ÄÅÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¹°À» ºÎ¾î Â÷°ÔÇØÁÖ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¶Ç ¹«¸­¿¡ Ãæ°ÝÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â ÁÖ¹ýÀ» ±¸»çÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ³»¸®¸·±æÀ» ÄôÄô°Å¸®¸ç ´Þ¸± °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¹«¸­¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¡°Ô µÈ´Ù. ³»¸®¸·¿¡¼­´Â °¡´ÉÇÑÇÑ º¸ÆøÀ» ª°Ô ÇÇÄ¡ÁÖ¹ýÀ¸·Î ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹«¸­À» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Å¹ß¼±Åõµ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

»çÀü¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î¼­´Â ¿ª½Ã ÈƷùۿ¡ ¾ø´Ù. ¹«¸­ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥´Â ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¼±Àº Àå°Å¸®ÈƷõîÀ» È®½ÇÈ÷ ÇÏ¿© ±Ù·ÂÀ» Å°¿î´Ù. ¿ïÆ®¸¶¶óÅæ¿¡´Â ÀüüÀûÀÎ ±Ù·ÂÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϱ⶧¹®¿¡ LSD¸¦ ÅëÇÑ Áö±¸Àû ±ÙÀ°À» ¿¬¸¶ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °¡²û¾¿ ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀ̳ª ½ºÇǵåÈƷõµ ½Ç½ÃÇÏ¿© ½ºÇǵ带 ºÙÇôµÎ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ºÇǵ带 ¾ç¼ºÇØ¾ß ÇÏ´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ ÀÌÀ¯´Â ´ëȸ¿¡¼­ ÇǷηΠÁöÃÆÀ» ¶§ ÀÚ½ÅÀÌ 70km¿¡ ÀÖ´À³Ä ¾Æ´Ï¸é 80km ÁöÁ¡¿¡ ÀÖ´À³Ä´Â Å« Â÷ÀÌ°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±âº»½ºÇǵ带 ¾ç¼ºÇصδ °ÍÀº ¿ïÆ®¶ó¿¡¼­µµ Áß¿äÇϱâ´Â ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

º¸Åë ¿ù°£ ÁÖÇà°Å¸®°¡ 100km Á¤µµÀÎ »ç¶÷ÀÌ °©ÀÚ±â 2¹è, 3¹è·Î ÈƷ÷®À» ´Ã¸®¸é ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæÀÇ ÈÆ·ÃÀº Àå±â°£ÀÇ °èȹÀ» ¼¼¿ì°í Áغñ¸¦ ¼¼¿ö¾ß ÇÏ°í ¿ù°£ÁÖÇà°Å¸®¸¦ 1.2¹è, 1.5¹è µî ¼­¼­È÷ Áõ°¡½ÃÄÑ°¡¾ß ÇÑ´Ù.

100km ¸¶¶óÅæ°ú ³»Àå

100km ¸¶¶óÅæÀ¸·Î ¹«¸®°¡ ÁÖ¾îÁö´Â °ÍÀº ±ÙÀ°À̳ª »À »Ó¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ³»Àåµµ Å« ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. Àå½Ã°£ ´Þ¸²À¸·Î½á Àü½Å¿¡ Ç÷·ù°¡ µ¹±â¶§¹®¿¡ ´ëȸÁß¿¡´Â ³»Àå¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ±×´ÙÁö È帣Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ±× »óȲ¿¡¼­ ±Þ¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¼ÒÈ­°¡ ³ªºüÁ® ±Þ¼ºÀ§¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¹Ç·Î½á À§¾×ÀÌ ¹±¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ µµÁß¿¡ ºñÄ¡µÈ À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ ¼ÒÈ­ºÒ·®À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ƯÈ÷ À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ´ëȸÁß¿¡ ÅäÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

±×·³ À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ ÁÖÀÚ´Â ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒ±î? 100km¸¶¶óÅæ¿¡ ÃâÀü°æÇèÀÌ ÀÖ´Â ÇÑ '´Þ¸®´Â ÀÇ»ç'ÀÇ °æÇè´ãÀ» ºô¸®¸é "100km´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÏ¿© 80km¸¦ Áö³ª¸é¼­ °ÅÀÇ À§°¡ ±â´ÉÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´À²¼´Ù. ¹°À» ¸¶¼Åµµ ´ÜÁö À§¿¡¼­ ¸Ó¹° »Ó ÀåÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀº °Í°°¾Ò´Ù. ´Þ¸®¸é À§ ÁÖÀ§¿¡¼­ Ãâ··Ãâ··°Å¸®´Â ´À³¦¸¸ µé¾ú´Ù. ±×·¸°Ô µÇÀÚ ´õ ÀÌ»ó ¹°À» ¸¶½Ç ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô ¸¶¼Åµµ ´Ù ÅäÇس»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ó¸¶ÈÄ¿¡ Âü°¡ÇÑ ´ëȸ¿¡¼­µµ 60kmÁöÁ¡ Áö³ª¸é¼­ ±¸Åä·Î ÅäÇس»´Â ÁÖÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù".

¹«½¼ ´ëÃ¥ÀÌ ÀÖÀ»±î? ¿ì¼± ´ëȸÁ߹ݱîÁöÀÇ ÈûÀÖ°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµÎ°í ¸¶¼ÅµÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±Þ¼öµµ Áַο¡ ±Þ¼ö´ë°¡ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù ¹Ýµå½Ã ¹°À» ¸¶¼ÅµÎ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àû¾îµµ 150§¢Á¤µµÀÇ ±Þ¼ö´Â Çʼö´Ù. Àü¹Ý¿¡ ¸î¹øÀÌ°í È­Àå½Ç¿¡ °¡°í ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ÃæºÐÈ÷ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇصξî¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Åë»ó 50kmÁöÁ¡ÀÇ ±Þ¼ö´ë¿¡¼­ ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀԴµ¥ ÀÌ ÁöÁ¡¿¡ µµÂøÇÏÀÚ ¸¶ÀÚ ¹°À» ¸¶½Ç ¸¸Å­ ¸¶½Ã°í Ãâ¹ßÁ÷Àü¿¡µµ ´Ù½Ã ¹°À» ¸¶½Å´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¿© 60~70km±îÁö ¼öºÐÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 12~13½Ã°£ µ¿¾È ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¾Ê°í ´Þ¸®±â´Â ºÒ°¡´ÉÇϹǷΠ°¡´ÉÇÑÇÑ À̸¥ ½Ã°£ºÎÅÍ ¹Ù³ª³ª, »§ µîÀ» Á¶±Ý¾¿ ¸Ô¾îµÎ´Â °Ô À¯È¿ÇÏ´Ù.

¶Ç ÈÆ·ÃÀ¸·Î À§¸¦ ´Ü·ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ Àͼ÷ÇØÁö´Â °ÍÀº °¡´ÉÇÏ´Ù. º¸Åë À§°¡ ºó »óÅ¿¡¼­ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö¸¸ ´ëȸ 2-3°³¿ùÀüºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ¸ÔÀº ÈÄ¿¡ ´Þ¸®´Â °ÍÀ» ÀÍÇôµÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. óÀ½ À½½ÄÀ» ¸Ô°í ´Þ¸®±â½ÃÀÛÇϸé À§¿¡ °ÅºÏÇÑ ´À³¦ÀÌ µé°ÚÁö¸¸ °á±¹Àº Àͼ÷ÇØ°£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ë·Â¿©ÇÏ¿¡ µû¶ó ³»ÀåÀÇ ¹®Á¦µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Âü°í±Û : °í¾Æ¶ó½Ã ¸¶»çÇÏ·ç(46³â»ý, ÀϺ» µ¿°æÀÇ°ú´ëÇÐÁ¹¾÷, ´ÙÄ«´Ù Á¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå, ´Þ¸®±â°æ·Â 20³â, Ç®ÄÚ½º 118ȸ, ¿ïÆ®¶ó 57ȸ ¿ÏÁÖ, Ç®ÄÚ½º ÃÖ°í±â·Ï 3:08:31)
µé±¹È­ Á¤¸» À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.
2005/09/09 09:44:00   
¿ø½Ã»ó¿¡ Àú·¸°Ô ¶Ù°íµµ ´Ù¸®°Ô ±¦Âú¾Ò³ª º¸³×¿ä..
2005/09/09 10:21:00   
¹«¼è µé±¹È­ ¿ì¸®µ¿È£È¸È¸¿øÀεð, ±×¸®°í ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ÀڷḦ ¿ïÆ®¶ó´ëȸÀü¿¡ ¿Ã·Á ÁÖ¾úÀ¸¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾ÒÀ»±î¿ä ,ÁÁÀº ÀÚ·á °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
2005/09/09 10:31:00   
°¥ºñ ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù ¿ïÆ®¶ó ºÕÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ°íÀÖ´Â ¿äÁò ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸ ÀÔ´Ï´Ù ¿äÁò ¿ïÆ®¶ó Çѹø Á¤µµ °æÇèÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾îµð°¡¼­ ¸»Åæ ÇÑ´Ù°í ¾ê±â Çϱ⠾¦½º·´³×À¯
2005/09/10 12:02:00   
°í±¤À± ¿ïÆ®¶ó...Á¤¸»Èûµé¾î¿ä.
2005/09/10 23:14:00   
ºñÇÐ»ê ¸Â´Â ¸»À̳׿ä. Àúµµ 70km³Ê¸Û°¡´Ï Çê ±¸¿ªÁúÀÌ ³ª¿À°í ±×·¯´øµ¥
2005/09/12 20:35:00   
³»ÀÏÀºÅ¾ç 0.°íÅëÀÇ ¼ø°£ÀÌÁö¿ä..±×·¯³ª ¿ÏÁÖÈÄÀÇ ±âºÐÀº..¿ÏÁÖÀÚ¸¸ÀÌ ´À³¥¼ö°¡ ÀÖÁö¿ä..ÀÚ·á °¨»çÇÕ´Ï´Ù..È­~~ÀÌÆÃ
2005/09/13 15:36:00   
±è¿ë¿î Ç®ÄÚ½º´Â ¹«¸­µîÀÌ ¾È¾ÆÇ´Ù,,,100km¶Ù°í´Â¹«¸­¿ÜºÎ»óÀ¸·Î½Ã´Þ¸®°íÀÖ½À´Ï´Ù,ÁÁÀºÀÚ·á °¨»çµå¸³´Ï´Ù..
2005/09/15 15:22:00   
ºÏÇÑ°­ ÁÁÀº ±Û ÀßÀÐ°í ¾ú½À´Ï´Ù
2005/09/16 15:12:00   
°É·¹ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
2005/09/22 14:55:00   
¿ïÆ®¶óÆÒ ÁÁÀº ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÇÁ¸¸ ¶Ù¾îµµ ¹«¸­¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾î 65km ¿ïÆ®¶ó ¶Û¶§´Â ¹«¸­º¸È£´ë¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ¿ÏÁÖÇß½À´Ï´Ù. ¶Ù´Â µ¿¾ÈÀ̳ª ¿ÏÁÖÈÄ¿¡µµ ¹«¸­ÀÇ ÅëÁõÀÌ °æ¹Ì Çß½À´Ï´Ù. ¹«¸­¾ÆÇ ºÐµéÀº Âü°íÇϼ¼¿ä
2005/09/23 13:35:00   
¿ïÆ®¶óÆÒ Àú´Â ¿ïÆ®¶ó ¶Ù¸é¼­ °è¼Ó¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ¾îÂ ¸Ô¾ú´ÂÁö ¶Ù±â ÀüÇÏ°í ¿ÏÁÖÈÄ¿¡ ¸ö¹«°Ô°¡ ¶È°°´õ±º¿ä ^|^. ¸Ô´Â°Íµµ »ç¶÷µû¶ó ´Ù¸¥°Í °°½À´Ï´Ù.( Àú´Â µµ¾ßÁö ¼öÁØÀΰ¡...)
2005/09/23 13:40:00   
¸·´Þ·Á ¿ïÆ®¶ó 3ȸ ¿ÏÁÖÇÑ °æÇèÀÌ Àִµ¥¿ä
2005/09/26 19:32:00   
¸·´Þ·Á ¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ ÃæºÐÇÑ ¿¬½ÀÀÌ ÃÖ°í±¸¿ä °üÀýÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÅõÀÚ¸¦ ÇØ¾ßµÇ´Â°Í °°¾Æ¿ä
2005/09/26 19:33:00   
¸·´Þ·Á °­È­¿¡¼­ °í»ý ¸¹ÀÌ Çß½¿´Ù.¹«¸­ ¶§¹®¿¡
2005/09/26 19:35:00   
¸·´Þ·Á °üÀý¾àÀÌ ¹Ì±¹ÀÌ Ç°Áúµµ ÁÁ±¸ °¡°Ýµµ Àú·ÅÇϱ¸¿ä
2005/09/26 19:36:00   
Çâ±â¸Ç ÁÁÀº ÀÚ·á °¨»ç, ³ªµµ ¿ïÆ®¶ó 25ȸ ¿ÏÁÖ... ¸ðµç °Í ´Ù ȸº¹ »¡¶ó..
2005/10/14 10:27:00   
±èµ¿±º ¸·´Þ·Á´Ô °üÀý¾à ¾Ë°í °Ô½Ã¸é ÃßõÁ»ÇØÁÖ¼¼¿ä
2005/10/16 09:50:00   
ºÎ»ê°¥¸Å±â ÃæºÐÇÑ ¿¬½Àµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ Áß°£Áß°£ÀÇ ±Þ¼ö³ª ¿µ¾ç½Ä ¶Ç´Â ÁÖÃÖÃø¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ½Ä»ç´Â ²À ì°Üµå¼¼¿ä, ÁÁÀºÀÚ·á °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2005/10/16 10:40:00   
°æµ¿µµ½Ã°¡½º Àú´Â Ç®¸¶¶óÅæÀÌÈÄ¿¡´Â üÁßÀÌ °ÅÀÇ ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¿ïÆ®¶óÈÄ¿¡´Â 4kgÁ¤µµ üÁßÀÌ ÁÙ¾ú±¸¿ä, Ç÷¾ÐÀÌ ²Ï ³ô¾Ò´Âµ¥ ¿ïÆ®¶óÀÌÈÄ Ç÷¾ÐÀÌ 20Á¤µµ ¶³¾îÁö°í³­ ÀÌÈÄ °è¼Ó À¯ÁöµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®°¡ Áß¿ëÇÏ°ÚÁö¿ä Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
2005/10/16 10:44:00   
¸·´Þ·Á ¹Ì±¹ ¿©ÇàÀÚ¿¡°Ô ºÎŹ ¸Ô¾ú´Âµ¥¿ä GNC 750 120Á¤ ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î
2005/11/19 04:44:00   
¸·´Þ·Á ÇѾ˾¿ 2°³¿ù ¸Ô¾ú½¿´Ï´Ù.¾àÇ°Àº ¾Æ´Ï°í¿ä °Ç°­ ½ÄÇ°Àε¥ Áö±ÝÀº ÅëÁõ¾øÀÌ ¸ÅÀÏ 15km¾¿ ¿¬½À Çϱ¸¿ä 11/6ÀÏ Á߸¶ ¿ÏÁÖ ¾ÆÇľøÀÌ ±â´ë ÀÌ»óÀÇ ±â·Ïµµ ³ª¿À±¸À¯
2005/11/19 04:48:00   
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 308 [¿Å±â±â] ´Þ¸®±â¿Í ¸Ô±â -9¿ù ÈƷÿ¡ µµ¿ò¸» (13)
´ÙÀ½±Û 306 È£Èí±ÙÀ» ´Ü·ÃÇÏÀÚ (7)