No : 634  
Read: 96264, Vote: 59, Date: 2009/07/18 07:39:43
제 목 춘천마라톤대비 14주 훈련프로그램
작성자 운영자
홈페이지 http://www.marathon.pe.kr (Visit : 180)
올해의 춘천마라톤이 14주 앞으로 다가왔습니다. 이 대회를 준비하시는 달림이를 위해 마라톤 온라인은 실력에 맞춘 14주 훈련프로그램을 소개합니다. 초보자가 지금 시작해도 14주후에는 춘천마라톤을 제한시간내에 완주할 수 있습니다.

아래 일정표에 표시된 훈련메뉴를 소화하시면 14주후 여러분을 춘천마라톤 골인지점으로 안내해줄 것입니다.

▶ 지속주 페이스 설정하기
▶14주 훈련프로그램 내홈페이지에 달기

▶ 2016 춘천마라톤 입상자 페이스분석
▶ 2016 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2016 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2016 춘천마라톤 중계방송보기(전체) & 영상스케치

▶ 2015 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2015 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2015 춘천마라톤 중계방송보기(전체) & 영상스케치

▶ 2014 춘천마라톤 입상자 페이스분석
▶ 2014 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2014 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2014 춘천마라톤 영상스케치
▶ 2014 춘천마라톤 중계방송보기(전체)
▶ 2014 춘천마라톤 후반 주자들 주행모습
▶ 2014 춘천마라톤 1분 발언대(전체)

▶ 2013 춘천마라톤 입상자 페이스분석
▶ 2013 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2013 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2013 춘천마라톤 영상스케치
▶ 2013 춘천마라톤 중계방송보기(전체)
▶ 2013 춘천마라톤 전체 완주자 골인모습

▶ 2012 춘천마라톤 입상자 페이스분석
▶ 2012 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2012 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2012 춘천마라톤 영상스케치
▶ 2012 춘천마라톤 중계방송보기(전체)
▶ 2012 춘천마라톤 전체 완주자 골인모습

▶ 2011 춘천마라톤 입상자 페이스분석
▶ 2011 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2011 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2011 춘천마라톤 영상스케치
▶ 2011 춘천마라톤 중계방송보기(전체)
▶ 2011 춘천마라톤 전체 완주자 골인모습

▶ 2010 춘천마라톤 입상자 페이스분석
▶ 2010 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2010 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2010 춘천마라톤 영상스케치
▶ 2010 춘천마라톤 중계방송보기(전체)
▶ 2010 춘천마라톤 전체 완주자 골인모습

▶ 2009 춘천마라톤 입상자 페이스분석
▶ 2009 춘천마라톤 sub-3 완주자 명단
▶ 2009 춘천마라톤 입상자 명단
▶ 2009 춘천마라톤 영상스케치
▶ 2009 춘천마라톤 선두권 선수 골인모습
▶ 2009 춘천마라톤 중계방송보기(전체)
▶ 2009 춘천마라톤 전체 완주자 골인모습

▶2008 춘천마라톤마라톤 중계보기
▶2008 춘천마라톤 입상자 골인모습
▶2008 춘천마라톤 영상스케치
▶2008 춘천마라톤 입상자
▶2008 춘천마라톤 서브-3 완주자
▶2008 춘천마라톤 입상자 기록분석

▶ 춘천마라톤 코스보기(구 운동장 출발장면으로 의암호 일주코스를 위주로 참고하시길 바랍니다)

춘천마라톤 코스영상 전체보기(여기클릭)

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