No : 711  
Read: 16228, Vote: 163, Date: 2009/12/09 07:32:53
Á¦ ¸ñ [ÇÇÅ·(peaking)]Á¦´ë·Î µÈ ÇÇÅ·À» À§ÇÑ ÀüÁ¦Á¶°Ç
ÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
ÈƷÿ¡ °­¾àÀ» ÁÖ¾î ¿¬½À·®À» ½×¾Æ°£´Ù

½ÇÁ¦ ÇÇÅ·À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇϱâÀ§Çؼ­´Â ÀüÁ¦Á¶°ÇÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ÇÇÅ·À» ÇϱâÀü±îÁöÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ½×¾Æ¿Í¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ»óÀÇ °æ±â·ÂÀ» ³»´Â °ÍÀÌ ÇÇÅ·Àθ¸Å­ ÃÖ»óÀÇ °æ±â·ÂÀ» ³»±âÀ§ÇÑ ÁÖ·ÂÀ» °®ÃßÁö ¾ÊÀ¸¸é Àǹ̰¡ ¾ø´Ù.

¶ÇÇÑ ÈƷÿ¡´Â °­¾àÀ» ÁÖ¾î ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÑ ÁÖ¿¡ 3ȸ¸¦ °°Àº ÆäÀ̽º·Î 30ºÐ°£ Á¶±ëÇÑ´ÙµçÁö, ÆòÀÏÀº 40ºÐ°£ Á¶±ë, ÁÖ¸»¿¡ 15km´Þ¸®±â¿Í °°ÀÌ ¸ÅÁÖ Á¤ÇØÁø ¸Þ´º·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀº °­¾à(¿Ï±Þ)ÀÌ ÀÖ´Â ÈÆ·ÃÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³¯ÀÚ¿¡ µû¶ó ´Þ¸®´Â ½Ã°£À̳ª ½ºÇǵå, °Å¸® µî¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×¸®°í ÈƷÿ¡´Â ½Ã±â¸¦ ±¸ºÐÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÏ´Â ¿øÄ¢ÀÌ ÀÖ°í ÇÇÅ·Àº ¸Ç ¸¶Áö¸· ½Ã±âÀÎ ¸¶¹«¸®(¸¶°¨)´Ü°è¿¡ À§Ä¡ÇÑ´Ù.

´ëȸ 3°³¿ùÀüºÎÅÍ 5´Ü°èÀÇ ½Ã±â·Î ³ª´«´Ù

¸ö¿¡ ¾ç¼ºÇÏ°í ½ÍÀº ü·Âº°·Î 1~4ÁÖ°£ÀÇ ±â°£À» ¼³Á¤ÇÏ°í ÈÆ·ÃÀ» °èȹÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇØ°¡´Â °ÍÀÌ ½Ã±â³ª´©±â(ÝÂÑ¢)ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â ´ëȸÀÇ ¾à 3°³¿ùÀüºÎÅÍ ½Ç½ÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

ºÐ±â¸¦ ³ª´©´Â ¼ø¼­´Â Áغñ±â ¡æ ´Ü·Ã±â ¡æ ȸº¹±â ¡æ Á¶Á¤±â ¡æ ¸¶°¨¼øÀÌ´Ù. ´Ü·Ã±â´Â Áö±¸·ÂÀ̳ª ½ºÇǵ带 ¸ö¿¡ ºÙÀÌ´Â ±â°£À̱⠶§¹®¿¡ LSD³ª ÆäÀ̽ºÁÖ¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÁÖ·ÂÀ» ¿Ã¸®±âÀ§Çؼ­ ½Ç½ÃÇÏ´Â ÁÖ¿ä ÈƷñⰣÀÌ°í ´Ü·Ã±â¸¦ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇϱâ À§Çؼ­ Áغñ±â³ª ȸº¹±â, Á¶Á¤±â°¡ ÀÖ´Ù. Áï ³ª´²Áø °¢ ±â°£À» Ãæ½ÇÇÏ°Ô ½Ç½ÃÇϸé ÀÚ¿¬È÷ °­¾àÀÌ °¡¹ÌµÈ ÈÆ·ÃÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ºÐ±âÀÇ ÃѸ¶¹«¸®, ¿ä¸®·Î À̾߱âÇϸé 'ÃÖÈÄÀÇ °£¸ÂÃß±â'°¡ ÇÇÅ·ÀÌ´Ù.

°­¾àÀ» ÁØ ÈÆ·ÃÀÇ ¿ä·É

¡Ü 4°³ÀÇ ¸Þ´º¸¦ Á¶ÇÕÇÑ´Ù

¨ç õõÈ÷ ¸Õ °Å¸®¸¦ ´Þ¸°´Ù(LSD)
¨è ·¹À̽ºÆäÀ̽º·Î ´Þ¸°´Ù(ÆäÀ̽ºÁÖ)
¨é ºü¸¥ ½ºÇǵå·Î ´Þ¸°´Ù(ÀÎÅ͹ú)
¨ê ÇǷθ¦ ȸº¹ÇÑ´Ù(°¡º­¿î Á¶±ë, ÈÞ½Ä)

¸ö¿¡ ºÎÇϸ¦ ÁÖ±âÀ§ÇÑ ÇÙ½ÉÈÆ·ÃÀº ¨ç~¨éÀÌÁö¸¸ ÆäÀ̽º°¡ ¶³¾îÁö´Â ÁÖ¿ä ¿äÀÎÀÌ ÆäÀ̽ººÐ¹èÀÇ ½ÇÆгª ½ºÅÂ¹Ì³Ê ºÎÁ·ÀÌ ´ëºÎºÐÀ̱⠶§¹®¿¡ ¨éÀÇ ½ºÇǵ忡 ±¸¾Ö¹ÞÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¨ç°ú ¨è¸¦ ÇÙ½ÉÈÆ·ÃÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ°í ÇÇ·Îȸº¹À» À§ÇÑ Á¶±ëÀ̳ª ÈÞ½ÄÀ¸·Î Á¶ÇÕÇÑ´Ù.

¡¼¸Þ´ºÀÇ ¿¹¡½¿ù=¨êÈÞ½Ä, È­=¨êÁ¶±ë, ¼ö=¨è10km ÆäÀ̽ºÁÖ, ¸ñ=¨êÁ¶±ë, ±Ý=¨êÁ¶±ë, Åä=¨éÀÎÅ͹ú, ÀÏ=¨ç 100ºÐ LSD

¡Ü °Å¸®³ª ÆäÀ̽º¸¦ º¯È­½ÃŲ´Ù

ÇÙ½ÉÈÆ·ÃÀº ÀÏÁ¤ ÆäÀ̽º·Î ´Þ¸®´Â ÆäÀ̽ºÁÖ, ¶Ç´Â °Å¸®ÁÖ¸¸À» ¼±ÅÃÇÏ¿© °Å¸®³ª ÆäÀ̽º¸¦ ¹Ù²ãº»´Ù.

¡¼¸Þ´ºÀÇ ¿¹¡½
¢¹ ÆäÀ̽ºÁÖ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ °æ¿ì(ÆäÀ̽º°¡ ¹Ù²ñ)
¿ù=ÈÞ½Ä, È­=Á¶±ë, ¼ö=km 5ºÐÆäÀ̽º·Î 15km, ¸ñ=Á¶±ë, ±Ý=Á¶±ë, Åä=km 4ºÐ45ÃÊ ÆäÀ̽º·Î 10km, ÀÏ=LSD

¢¹ °Å¸®ÁÖ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ °æ¿ì(ÆäÀ̽º´Â ÀÏÁ¤)

¿ù=ÈÞ½Ä, È­=Á¶±ë, ¼ö=15kmÁÖ, ¸ñ=Á¶±ë, ±Ý=Á¶±ë, Åä=15km´Þ¸®±â, ÀÏ=LSD

Ãâó : [21á¦ÑºªÎ«Þ«é«½«ó«È«ì-«Ë«ó«°¡ªà÷ÍíªØªÎÔ³ª·ªëªÙ ](îÊ ¸¶¿¡°¡¿Í ¿äÀÌÄ¡)

ÀÛ¼ºµÈ ÄÚ¸àÆ®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Name
Pass
ÀÌÀü±Û 709 [ÇÇÅ·(peaking)]sub-3:30 & sub-4:00¸ñÇ¥ÀÇ ÇÇÅ·¿ä·É (4)
´ÙÀ½±Û 707 [ÇÇÅ·(peaking)] ÇÇÅ·À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? (6)