결론적으로 말해 실제 전문가들의 의견은 "그렇지 않다"다. 농구는 마라톤의 크로스트레이닝이 될 수 없다. 실제 마라톤 훈련프로그램과 동시에 계속 농구를 한다면 부상의 위험만 높아진다는 것이다. 마라톤 훈련프로그램의 전반기 동안, 즉 주행거리가 많지 않을 경우에는 부상을 피할 수 있을지도 모르겠지만 주행거리가 22-25km를 넘어서면 갑작스런 턴(돌기)를 동반하는 무산소운동은 부상을 자초하는 결과가 된다. 이는 테니스나 농구도 마찬가지다.
다시말해 농구 등의 무산소운동은 부상을 초래할 위험이 많아 마라톤 훈련과는 병행할 수 없다.
(할 힉든의 상담내용중에서)
박성식
정말 맞는 말입니다. 저도 한때 농구와 마라톤을 겸업을 했었는데 지금은 완전히 마라톤 전업입니다. 하지만 가끔씩 친구들과 같이 합니다. 재미있쟎아요?
제 목
