|
Ãʱâȸé:
¼¿ï Áö¿ªµ¿È£È¸
RUNNING DIET CLUB (·¯´× ´ÙÀ̾îÆ® Ŭ·´)
|
ID# : 168
µî·ÏÀÏ :
2006-1-5 ;
¸¸±âÀÏ :
2008-10-1 ;
|
µ¿È£È¸¼Ò°³:
|
1. ·¯´× ´ÙÀ̾îÆ® Ŭ·´Àº¿ä.....
·¯´× ´ÙÀ̾îÆ® Ŭ·´Àº ´Þ¸®±â¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ ¸Å´Ï¾Æ, ¿ïÆ®¶ó, sub-3 ÇÏ´Â °í¼öºÐµé°ú ÇÔ²²
´Þ¸®±â·Î À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¦ °øÀ¯Çϸç, Ä«Æä ȸ¿ø´Ôµé°ú Ç×»ó ÇູÇÑ
ÀλýÀ» ¸¸µé°íÀÚ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù!
2. ·¯´× ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ÝÀº¿ä..... 10km, ÇÏÇÁ, Ç®ÄÚ½º, ¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ µî ¸ðµÎ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
¿©¼º ÃÖÃÊ 100ȸ ¿ÏÁÖÀÚ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ, Sub-3 ´Þ¼ºÀÚ, ¿ïÆ®¶ó µî ¸¹Àº ȸ¿øºÐµéÀÌ °è½Ê´Ï´Ù.
3. ·¯´× ´ÙÀ̾îÆ® ¿î¿µÀº¿ä.....
°¢ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ´Â Ä«Æä ȸ¿ø´Ôµé°ú ¼öÁغ° ÃâÀüÀ» ÇÔ²² ÇÏ¿©, ¿ìÀǸ¦
´ÙÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ÙÁ¤ÇÑ Ä£±¸Ã³·³ °¡Á·ÀûÀÎ ºÐÀ§±â·Î ¸¶À½À» ³ª´©´Â
Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿ì¸® Ä«Æä¿¡¼± º°µµÀÇ °¡ÀÔºñ³ª ȸºñ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.^^
|
|
µ¿È£È¸¼º°Ý :
|
¿Â¶óÀÎ |
|
´ëÇ¥ÀÚ :
|
À念½Å |
|
°á¼º³âµµ :
|
2005³â 7¿ù 8ÀÏ |
|
ȸ¿ø¼ö :
|
700¸í |
|
ÈÆ·ÃÄÚ½º :
|
Àü±¹ . °¢¼Ò¸ðÀÓÁö¿ª |
|
ȸ¿ø°¡ÀÔ :
|
´©±¸³ªµµ °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù, ÁØȸ¿ø, Á¤È¸¿ø Â÷º°À» µÐ´Ù. |
|
°¡ÀÔºñ :
|
°¡ÀÔºñ ȸºñ ¸ðµÎ ¾ø´Ù |
|
ÈÆ·ÃÀϽà :
|
Àü±¹ , °¢¼Ò¸ðÀÓÁö¿ª |
|
½Ã(±º±¸) :
|
Àü±¹ |
|
ÀϹÝÀüȹøÈ£ :
|
-- |
|
|
Ctrl+D¸¦ ´·¯ ÀÌ ÆäÀÌÁö¸¦ Áñ°Üã±â¿¡ µî·ÏÇϽʽÿÀ
|