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2022년 9월 25일(일요일)의 훈련

◆ Sub-3 목표
하프마라톤대회 참가(1시간 23분목표)

◆ 3:00~3:30 목표
하프마라톤 참가(1시간 36분 목표)

◆ 3:30~4:00 목표
하프마라톤참가(1:50목표)

◆ 완주목표(4시간대이후)
21km의 시간주 혹은 하프마라톤대회 참가

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