정신적피로도 자가진단프로그램

여러분의 피로도를 체크해보셨습니까? 피로의 누적은 달리기의 의욕을
떨어뜨릴 뿐 아니라 쉽게 부상으로도 이어질 수 있습니다. 과도한 훈련과
너무 빈번한 대회출전 등 그 원인은 다양합니다.


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