üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â ¹«¾ùÀÌ¸ç ¾î¶»°Ô »êÃâÇϳª üÁú·®Áö¼ö(BMI, Body Mass Index)´Â ¼ºÀÎÀÇ ½ÅÀå°ú üÁßÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Áö¹æÀÇ ¾çÀ» ÃßÁ¤ÇÏ´Â °ø½ÄÀ¸·Î üÁö¹æ·ü ¹× °Ç° À§Çèµµ¸¦ ¹Ý¿µÇÏ´Â ÁöÇ¥¶ó°í ÇÒ ¼öÀÖ´Ù. ±×·¯³ª üÁú·®Áö¼ö¿Í ´Þ¸®±â´É·Â°úÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µµ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ¾î, üÁú·®Áö¼ö¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Áö½Ä°ú »êÃâ¹ý, ±×¸®°í ¿©·¯ºÐÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö´Â ¾î¶»°Ô µÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. ½ÅüÁú·®Áö¼ö´Â üÁö¹æ°ú »óÈ£ ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù. Áö¹æ°ú BMIÀÇ °ü°è´Â ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °°Àº BMIÁö¼ö¸¦ °¡Á³´õ¶óµµ ¿©ÀÚ°¡ ³²ÀÚº¸´Ù ´õ üÁö¹æ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. Æò±ÕÀûÀ¸·Î °°Àº BMI¼öÄ¡¶óµµ ³ªÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀþÀº ¼ºÀκ¸´Ù ´õ ¸¹Àº üÁö¹æÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â °Ç°°ú ¾î¶² °ü·ÃÀÌ ÀÖ³ª? BMI´Â üÁßÀÌ Áúº´°ú »ç¸Á¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ±Ù°ÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. BMI°¡ Áõ°¡ÇÒ ¼ö·Ï ƯÁ¤ Áúº´¿¡ÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °úüÁß°ú ºñ¸¸°ú ¿¬°üµÈ °øÅëÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúº´Àº ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.
üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â ¾î¶»°Ô »êÃâÇϳª? üÁú·®Áö¼öÀº ¾Æ·¡¿Í °°Àº °ø½ÄÀ¸·Î »êÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î ¾î¶² »ç¶÷ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ 99.79kgÀÌ°í Å°°¡ 1.905m(190.50cm)À̶ó¸é ±×ÀÇ BMI´Â 27.5ÀÌ´Ù.
³ªÀÇ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)´Â? ´ÙÀ½Àº À§ÀÇ °ø½ÄÀ» ½ºÅ©¸³Æ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇÁ·Î±×·¥ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ Ã¼Áú·®Áö¼ö¸¦ »êÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
üÁú·®Áö¼ö(BMI)ÀÇ ÇÔÁ¤ µÎ »ç¶÷ÀÌ °°Àº üÁú·®Áö¼ö¸¦ °¡Á®µµ üÁö¹æÀ²À» ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹°í Áö¹æÀ²ÀÌ ³·Àº º¸µðºô´õ¼±¼ö¿Í üÁö¹æÀ²ÀÌ ³ôÀº °úüÁßÀÎ »ç¶÷ÀÇ BMI°¡ °°À» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â BMI°¡ ¸ö¹«°Ô¿Í Å°¸¸À¸·Î »êÃâÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾Æ·¡ÀÇ µÎ »ç¶÷Àº °°Àº Å°, ¸ö¹«°Ô¿Í BMI¼öÄ¡¸¦ °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ üÁö¹æÀ²Àº ¾ÆÁÖ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. BMI´Â ÇÑ »ç¶÷ÀÇ °Ç°»óÅÂÀÇ ÇÑ ÁöÇ¥¿¡ ºÒ°úÇϹǷΠÇ㸮µÑ·¹, ±Ý¿¬¿©ºÎ, ¿îµ¿¿©ºÎ µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ¿© À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
BMI¿Í ´Þ¸®±â ±â·®ÀÇ »ó°ü°ü°è´Â? ´Þ¸®±â¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ BMI´Â ¾ó¸¶Àϱî? ¹°·Ð °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àý´ëÀûÀÎ ¼öÄ¡¸¦ »êÃâÇϱâ¶õ ºÒ°¡´ÉÇÏÁö¸¸ BMI¿Í Àå°Å¸®ÁÖ±â·ÏÀÇ °ü°è¸¦ Á¶»çÇÑ Àç¹ÌÀÖ´Â Á¶»ç°¡ ÀÖ¾î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 1988³âÀÌÈÄÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ°ú ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡¼ 8À§±îÁö ÀÔ»óÇÑ ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö 72¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î BMI¸¦ »êÃâÇÏ°í ÀÌ°Í°ú ¸¶¶óÅæ±â·ÏÀÇ °ü°è¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© "¸¶¶óÅæÀÇ ÃÖ°í±â·ÏÀÌ ³ª¿À´Â °¡Àå ³ôÀº È®À²"À» ÃßÁ¤Çغ¸´Ï BMI°¡ 18.5¿¡¼ °¡Àå ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. BMI°¡ 18.5º¸´Ù ³ô¾ÆÁ®µµ, ¶Ç ³·¾ÆÁ®µµ ÃÖ°í±â·ÏÀÌ ³ª¿Ã È®À²Àº ³·¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 18.5¶ó´Â ¼öÄ¡´Â ÀϹÝÀΰú ºñ±³ÇÏ¸é »ó´çÈ÷ ¸¶¸¥ üÇüÀ¸·Î ÆǴܵȴÙ. ÀϺ»¿¡¼µµ À§¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. Àü±¹¿©ÀÚ°íµîÇб³ ¿ªÀü´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÑ ¾à 2000¸í¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇÏ°í, 3000m°æ±â ±â·Ï°úÀÇ °ü°è¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú BMI°¡ 17.0À϶§ °¡Àå ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¸¶¶óÅæ¼±¼öº¸´Ù ÇÑÃþ ´õ »ìÀÌ ºüÁø üÇüÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ±× ¼öÄ¡º¸´Ù ´õ »ìÀÌ ºüÁø °æ¿ì ±â·Ï¼ö¸³ È®·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Âü°í¹®Çå : Center for Decease Control and Prevention |